秋風(fēng)起，葉落黃，很多疾病也趁此來襲。和秋邪相關(guān)的疾病有很多，如心腦血管、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等，此時(shí)都極易出現(xiàn)問題。在這些秋季易發(fā)疾病中，有一種疾病發(fā)作起來雖不屬于急癥會(huì)威脅生命，但卻讓人頭暈?zāi)垦！盒膰I吐、十分難受，它就是眩暈。

每年都犯病，發(fā)作時(shí)讓人直想撞墻

夏老師今年52歲，是某高中的一位數(shù)學(xué)老師。夏老師平日里比較注重養(yǎng)生保健，生活起居很有規(guī)律，每年單位組織體檢時(shí)，身體檢查結(jié)果都還不錯(cuò)。雖說體檢情況還好，但夏老師卻有個(gè)讓她提起來就心悸、幾乎每年都要犯一次的毛病——眩暈。

立秋以后，南京的天氣一天天涼快，告別酷暑本是件好事，但夏老師卻怎么也高興不了。原來，夏老師每年眩暈的毛病都會(huì)在秋季發(fā)作，秋季來襲，自然心里有些緊張。

疫情期間，為了帶好今年高三畢業(yè)班，夏老師整日在家備課，還要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生群里有沒有線上提問需要解答，每天伏案工作常常超過10個(gè)小時(shí)，一天下來，整個(gè)頸椎、腰椎十分難受。

前幾日，夏老師正在電腦前給學(xué)生答疑，突然感覺頭暈?zāi)垦＃胰苏襾沓渌幾屗拢∏椴]有緩解，到了晚上整個(gè)人更難受了，體位稍有移動(dòng)便嘔吐不止，家人見狀不對，趕忙將其送至醫(yī)院就診。

病因較復(fù)雜，秋季發(fā)病和秋邪有關(guān)

在詳細(xì)詢問其病情并進(jìn)行相關(guān)檢查后，醫(yī)生診斷夏老師是患上了“頸性眩暈”。醫(yī)生介紹，頸性眩暈指由于頸部病變引起椎動(dòng)脈供血不足所致的眩暈，常有以下特征：

頭暈或眩暈伴隨頸部疼痛；

頭暈或眩暈多出現(xiàn)在頸部活動(dòng)后；

頸部影像學(xué)檢查異常，如頸框反屈、椎體不穩(wěn)、椎間盤突出；

頸部外傷史等。

頸性眩暈的病因尚不明確，可能為頸椎病壓迫椎動(dòng)脈、頸部交感神經(jīng)受刺激引起椎動(dòng)脈痙攣等。

頸性眩暈的發(fā)病，有時(shí)和外界氣溫的變化也有很大關(guān)系。醫(yī)生介紹，入秋后天氣漸涼，早晚溫差大，且秋季多風(fēng)，其風(fēng)為邪，秋邪入侵人體后極易致病。此時(shí)，如不注意脖頸等關(guān)鍵部位的保暖，風(fēng)寒入侵就會(huì)導(dǎo)致局部肌肉緊張、血管收縮、血流減緩，加之勞累等誘因后，就容易誘發(fā)頸性眩暈。

關(guān)鍵在預(yù)防，這三點(diǎn)一定要注意

頸性眩暈的治療一般以保守治療為主，如服用相關(guān)藥物、外治法理療等，經(jīng)各種保守治療無效者，在專業(yè)醫(yī)生判斷下如需必要可行手術(shù)治療。醫(yī)生分析，對于該類疾病而言，關(guān)鍵在于預(yù)防，在平日里應(yīng)做到：

1、暖-注意頸部保暖：秋風(fēng)漸起之時(shí)，是防范疾病復(fù)發(fā)的關(guān)鍵期，一定要注意脖頸關(guān)鍵部位的保暖，早晚可著薄衫、戴絲巾等；減少空調(diào)使用，使用時(shí)溫度不宜過低。

2、動(dòng)-加強(qiáng)頸部鍛煉：加強(qiáng)日常體育鍛煉，可選擇有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉全身，尤其多注意頸部的鍛煉活動(dòng)；切勿久坐、長時(shí)間保持同一姿勢，可每隔1小時(shí)左右轉(zhuǎn)動(dòng)脖頸、起身活動(dòng)等。

3、暢-保持情緒舒暢：情緒也是頸性眩暈的誘因之一，人在壓力大時(shí)會(huì)引起情緒過度緊張、焦慮，進(jìn)而影響睡眠、飲食等，建議大家保持心情愉快，壓力大時(shí)可聽音樂、深呼吸等進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

來源： 江蘇城市頻道