我國(guó)癌癥病人中，肺癌的發(fā)病率仍然高居榜首，其次是胃癌、結(jié)直腸癌、肝癌和食管癌。這5種癌癥病例加在一起大約占全部癌癥病例的三分之二，死亡率排第一位的仍是肺癌，其次為肝癌、胃癌、食管癌和結(jié)直腸癌。 結(jié)直腸癌也俗稱(chēng)大腸癌。患上直腸癌的人大多數(shù)有這些生活習(xí)慣：

1、喜歡吃高脂肪的食物

患上直腸癌的人，往往管不住嘴，特別愛(ài)吃高脂肪食物，從來(lái)或很少進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果，導(dǎo)致纖維素的攝入不足，是導(dǎo)致直腸癌形成的最主要原因。

2、不做檢查

任何癌癥都不是一下子形成的，早期直腸癌更加不會(huì)有癥狀，如何才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)？最佳的方式就是腸鏡檢查，對(duì)于不愿意做腸鏡檢查的，就會(huì)導(dǎo)致早期直腸癌難以及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

3、抽煙喝酒

吸煙和酗酒是世界衛(wèi)生組織公認(rèn)的一類(lèi)致癌物，長(zhǎng)期吸煙和酗酒，不僅會(huì)誘發(fā)肺癌，肝癌，還很容易誘發(fā)直腸癌。

4、喜歡吃垃圾食品

像腌制、熏制、油炸、燒烤的食物，都含有致癌物，長(zhǎng)期進(jìn)食，會(huì)增加腸癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

5、不喜歡運(yùn)動(dòng)

生命在于運(yùn)動(dòng)，如果不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，很容易導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢，免疫力下降，那么發(fā)生直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)更高一點(diǎn)。

在日常生活中，可以多補(bǔ)充一些維生素，多吃一些蔬菜水果，這可以有效解決便秘的問(wèn)題。保持大便通暢就是保護(hù)大腸的有效方法之一。還要少喝酒，喝酒會(huì)給身體帶來(lái)各種負(fù)擔(dān)，特別是對(duì)腸胃而言，刺激性較大。