1、再準(zhǔn)的玄學(xué)，基礎(chǔ)都是科學(xué)

我們平時(shí)經(jīng)常會在書本上，網(wǎng)絡(luò)上看到自己星座的解析，運(yùn)勢等，再專業(yè)一點(diǎn)還會上升到占卜學(xué)，擺卦算命之類。‘

確實(shí)，生活中總是遇到算命先生根據(jù)你的生辰八字掐指一算，三言兩語就把你整個(gè)人說透了，于是很多人也對這一種隔空有奇效的玄學(xué)十分敬仰，更有甚者視之如圭臬，總覺得自己的本質(zhì)屬性在冥冥之中都已注定。

然而，早在1948年，英國心理學(xué)家Bertram Fowler通過試驗(yàn)解釋了這一人人都愛“對號入座”的現(xiàn)象。

實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，人們常常認(rèn)為一種籠統(tǒng)的、一般性的人格描述十分準(zhǔn)確地揭示了自己的特點(diǎn)，而這些描述往往十分模糊及普遍，以至于能夠適用到很多人身上。也就是算命先生跟你說的整體梗概，可能運(yùn)用到另一個(gè)人身上同樣適用。這一現(xiàn)象也被稱為“巴納姆效應(yīng)?！?/p>

2、真的不是你自控力不足，而是潛意識太強(qiáng)大

很多人都嘗試過在生活中“改變自己?！?/p>

脾氣非常暴躁的人總是在歷經(jīng)的每一件事上兢兢業(yè)業(yè)地提醒自己不要發(fā)火；

陷入熱戀中的女生總是一面深陷的同時(shí)，另一面又手腳并用地將自己往出拽，唯恐受傷。

人們認(rèn)為隨著年齡和閱歷的增長，自控力也會隨著增強(qiáng)，逐漸會以理性自居，于是自以為做出的每一個(gè)決定，都會以現(xiàn)實(shí)為基礎(chǔ)實(shí)現(xiàn)利益最大化。

然而真相是： 人類大多數(shù)決定實(shí)際上是在潛意識的作用下產(chǎn)生的。

我們做事情的時(shí)候很少是有意識的行為，因?yàn)槿祟惔竽X每秒由超過1100萬的獨(dú)立數(shù)據(jù)片轟炸，這些數(shù)據(jù)無法被有意識地篩選處理，于是潛意識根據(jù)特定的“拇指法則”幫忙解決問題。

神經(jīng)學(xué)家弗朗西斯科·魯維亞曾說：“在所有大腦活動中，只有2％是有意識活動。”

換句話說，人類就是“無意識”動物。

這也是為什么很多求助者會和我說嗎“刻哥，很多道理我都懂，可自己遇見了感情問題還是會搞砸“，因?yàn)槎皇恰敢庾R化」，而真的成為自己的信條和顧念是需要「潛意識化」。

懂 = 意識化

成為自己的信條 = 潛意識化

3、容易走神的人可能更聰明

相信在平常人眼中，遙不可及的“學(xué)霸”之類人物必定是精神高度集中、專心致志的代名詞。

實(shí)際上，也許很多高智商的人并沒有我們想象得那樣兩耳不聞窗外事，相反，他們可能更難集中注意力，甚至總是走神。

據(jù)英國報(bào)道，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，那些時(shí)常分神、發(fā)愣的人實(shí)際上更聰明。

此前也有相關(guān)研究表明，當(dāng)我們做一件事時(shí)，大腦有近一半的時(shí)間處于神游狀態(tài)，恰恰是大腦運(yùn)行容量幫助我們可以“三心二意”地做完事情。專家表示，大腦運(yùn)行容量還和人類智商的一些其他常規(guī)指標(biāo)有關(guān)，比如閱讀理解能力和智力測驗(yàn)分?jǐn)?shù)。

4、你認(rèn)為最不會出錯(cuò)的記憶，可能更容易是錯(cuò)的

人類的記憶其實(shí)真的沒有我們想象的那樣準(zhǔn)確妥帖。

就以我們自以為最深刻的“閃光燈記憶”為例。

“閃光燈記憶”是指對鮮明、重要的公眾事件（比如汶川地震等）的記憶。并且在事件發(fā)生時(shí)，你不僅能記住此事件，還能記住與此重要事件不直接相關(guān)的信息，如當(dāng)時(shí)的自己身處何地、與誰在一起、以及在做什么等細(xì)節(jié)。

然而，這種我們自認(rèn)為是精準(zhǔn)無誤的記憶，其實(shí)其中帶有強(qiáng)烈的主觀感情色彩，所以反而會歪曲當(dāng)時(shí)真正的記憶真相，從而刻畫在我們頭腦中錯(cuò)誤的回憶。

愛情的甜蜜期中，我們回憶中的過去都是幸福的，你在對方的記憶中也都是可愛善良的。但當(dāng)愛情出現(xiàn)問題，甚至對方和你分手后，他記憶中的你可能就會完全變了一個(gè)樣子，這個(gè)時(shí)候，他記憶中的人基本都是糟糕的、負(fù)面的，所以在挽回愛情的時(shí)候不要過分地寄托于對方的記憶和感情，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候他的記憶可能已經(jīng)主觀化，而記憶中的你也許很糟糕了。

而愛情挽回中，常常涉及的一些斷聯(lián)，也正是源于消除對方這種主觀的負(fù)面印象。

5、喜歡說謊的小孩，也許并不是壞孩子

在我國，“孩子說謊“這一現(xiàn)象可能會成為家長們的心頭病，他們認(rèn)為一個(gè)小孩年紀(jì)輕輕就謊話連篇，長大了可怎么了得?

實(shí)際上，喜歡說謊的孩子的大腦，在一定程度上可能智力更高。

國外的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：50%的三歲小孩曾說謊，90%的四歲小孩曾說謊，成長到12歲，幾乎所有的孩子都曾有過說謊的經(jīng)歷。

孩子說謊其實(shí)是認(rèn)知發(fā)展的標(biāo)志。認(rèn)知發(fā)展越健全的孩子，說謊技術(shù)就越高明，因?yàn)樗麄冃枰嗟恼J(rèn)知去圓謊。

6、看他做的而不是說的，“非語言溝通”更客觀真實(shí)

在親密關(guān)系中，山盟海誓、甜言蜜語固然是讓雙方變得更親密的法寶。

但比起語言，“非語言溝通”才更能客觀地體現(xiàn)出對方真正的想法，也就是平日里對方跟你在一起時(shí)經(jīng)常發(fā)出的動作，眼神，以及給你的狀態(tài)等。

人格心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人的多數(shù)動作都是無意識中發(fā)出來的，而相比較而言，語言溝通則更多地?cái)y帶溝通者的刻意修飾和目的，語言本身就是為了維護(hù)自己的利益而做出的，如果每一個(gè)人都說的話都能真實(shí)的映射出他真實(shí)的想法，那么這個(gè)世界將會特別可怕。

所以，當(dāng)危險(xiǎn)來臨時(shí)，對方第一時(shí)間下意識地想著保護(hù)你，可比他平日里說了一千一萬句“我愛你”要來得更真實(shí)。

這也是我為什么常常對求助我的姑娘們說的一句話：不要聽男人說給你聽的話，而要看他做的事。

7、很多你一直篤定的信條和觀念，可能是錯(cuò)誤的

我們在成長中，很多時(shí)候會突然發(fā)現(xiàn)自己原本一直相信和堅(jiān)持的觀念，很可能是錯(cuò)誤的。

比如：

愛對方，對對方真心真意付出，對方就也會更愛我們；
努力和付出就一定會有回報(bào)；
兩個(gè)人真心相愛了就不會分開；
父母變老還很遙遠(yuǎn)；
分手之后常常能聯(lián)系，就更容易復(fù)合

8、不是求勝心（動機(jī)）越強(qiáng)，就越容易成功

心理學(xué)的研究證明，求勝心（動機(jī)）強(qiáng)度和成功并不是正向線性關(guān)系，就是說并不是我們越想獲得成功，我們就越容易成功。

對于任何任務(wù)，如果你過于想成功，可能都會適得其反。

因?yàn)槲沂侵饕龌閼偾楦凶稍兊?，最典型的例子就是求偶和挽回中的體現(xiàn)，越喜歡對方越想和對方在一起和復(fù)合的，往往因?yàn)檫^高的需求感會讓事情事倍功半，導(dǎo)致心態(tài)糟糕，出現(xiàn)急躁、焦慮、緊張、壓力等等負(fù)面心理狀態(tài)，從而影響成功率。

9、自我合理化 — 你認(rèn)為的道理，很可能是你給自己的懶惰和懦弱找到的托詞

心理學(xué)上有一個(gè)概念，叫做「自我合理化」，是人們?yōu)榱吮Ｗo(hù)自己，降低自己的焦慮和不安，自我保護(hù)機(jī)制的一種方式。

在我的咨詢中就會常常遇見這種自我合理化的例子，比如分手之后，想不斷聯(lián)系對方，會給自己找出來我確實(shí)是有事情找他，所以不得不聯(lián)系，或者我只是以普通朋友的身份和他聯(lián)系等等。又比如，人的很多阿Q精神也是源于此，今天不去上課了，翹課，因?yàn)槟憧刺鞖馓缓昧恕?/p>

10、驗(yàn)證性偏差 — 當(dāng)人們決定一件事情之后，他做的一切只是為了支持自己決定。

人們常常會尋找到那些證明自己是正確的證據(jù)，而無視和忽略那些能讓自己覺得自己是錯(cuò)誤的證據(jù)。

典型的例子，當(dāng)一個(gè)人決定了分手，他很難再發(fā)現(xiàn)伴侶的好了，因?yàn)樗龅囊磺卸际恰坝又锖位紵o辭”來找到伴侶的缺點(diǎn)，從而支持自己分手的決定。

所以，如果你被分手了，那么真的未必是你的錯(cuò)！

11、溝通不是萬能，很多時(shí)候解決不了感情問題

咨詢中最常見的一種情況，就是求助者過于把希望寄托于所謂的“溝通”上了，比如：男友對自己冷漠，是因?yàn)闆]機(jī)會兩個(gè)好好溝通；男友堅(jiān)決分手，覺得好好溝通一次應(yīng)該可以解決。

溝通解決不了感情問題，想想看：『你能通過溝通，讓一個(gè)不愛吃芹菜的人愛上芹菜么？』

12、很多時(shí)候，我們絕望太早了

由于人的自我保護(hù)防御機(jī)制，人們會在遇見危險(xiǎn)的情況下，把問題想的更加嚴(yán)峻和糟糕。這是進(jìn)化心理學(xué)的一部分，因?yàn)閺倪M(jìn)化論來說，我們的祖先當(dāng)遇見危險(xiǎn)的時(shí)候，必須保持高度的警惕，才能更大可能的逃離危險(xiǎn)，獲得生存機(jī)會。

在感情中也一樣，我發(fā)現(xiàn)很多找我咨詢的求助者會把當(dāng)前的情況想的過于糟糕了，可很多事實(shí)上問題并沒有那么嚴(yán)重，過早的糟糕心態(tài)，會讓你變的更加焦慮和絕望，從而很可能影響你的行動力，導(dǎo)致錯(cuò)過機(jī)會。

13、分手后的男生，一樣會想起前女友

很多女生覺得，男生一旦分手就一定是多堅(jiān)決的理性的，堅(jiān)決不會回頭那種，可研究和大量的經(jīng)驗(yàn)都證實(shí)，分手之后的男生一樣會出現(xiàn)情緒反復(fù)甚至后悔。

14、男性就是看臉的動物

不管你愿意不愿意承認(rèn)，對于男性來說，女人的外貌確實(shí)是重要的吸引力。很多姑娘和我說過，男人會這么膚淺么？他可是博士??！等等。

是的，沒錯(cuò)，但這和膚淺無關(guān)，男性看重女性的外在是進(jìn)化的結(jié)果。

人類的祖先，包括大自然中絕大多數(shù)的動物，雄性都是為了追求繁殖價(jià)值，他需要確保自己選擇交配的雌性能為自己產(chǎn)下更健康的下一代。

而女性的外表，性感的身材其實(shí)就是生育力的重要體現(xiàn)。

我是深刻，國家二級心理咨詢師，書籍《非暴力溝通兩性篇》譯者，大連市心理協(xié)會會員，34歲，已婚已育，愿意和大家分享我自己的態(tài)度。