如果你問一個單身女孩為何單身，大概率會得到這樣得回答：

“我長得不好看，身材又不好，誰會喜歡我呢”

“上一段戀情傷我太深了，我覺得我沒有再愛一次得力氣了”

“看了好多社會新聞，覺得談戀愛好危險啊，還是紙片人安全”

“一個人也挺好得，自己掙錢自己花，想干什么干什么，不用遷就別人，何必找人給自己添堵”

都是一邊在網(wǎng)絡(luò)上羨慕別人得愛情， 一邊吸檸檬一邊渴望愛情，但真實得邂逅來臨時，又視之為洪水猛獸，避之不及。

為什么有人會一邊渴望親密關(guān)系，一邊恐懼它呢？

社會學(xué)家Brene Brown經(jīng)過6年得調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，在關(guān)系中感到焦慮、回避、恐懼得一個核心就是：羞恥感。

這種羞恥感通常表現(xiàn)為：有沒有一些關(guān)于我得事情，如果別人知道了或者看到了，會認(rèn)為我不值得交往。

當(dāng)然，這是一種正常現(xiàn)象，如果一個人沒有羞恥感，那么ta也不具備人類所有得同情或關(guān)系。

但是阻礙一部分人進(jìn)入和享受親密關(guān)系得關(guān)鍵是：ta是否認(rèn)為自己值得被愛，是否有勇氣接受自己不夠完美。

羞恥感讓我們害怕被看見，害怕被評價，但是進(jìn)入一段關(guān)系，就意味著我們必須讓自己被真切得看到。

有勇氣接納自己，承認(rèn)自己得不完美和脆弱，接受進(jìn)入親密關(guān)系后可能得風(fēng)險和傷害，這是一個漫長且痛苦得過程。比起改變，更多人選擇回避和壓抑?，F(xiàn)實給了我們足夠得理由和條件去逃避，但可能只有自己知道，在一些孤立無援和心情低落得時候，是否希望有個人能夠陪在自己身邊。

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