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中安在線、中安新聞客戶端訊 肩膀疼痛，經(jīng)常半夜醒來(lái)？因?yàn)榧缤从绊懰撸考绨蛏咸o(wú)力？肩膀后伸疼痛？目前，慢性肩關(guān)節(jié)疼痛已成為繼慢性頭痛、慢性腰痛后得第三大疼痛，尤其在中老年人群中，發(fā)病率非常高。然而由于疼痛程度不一，且多數(shù)人對(duì)肩痛認(rèn)識(shí)不足，都以為是肩周炎，忍忍就過(guò)去了，因此肩痛往往被忽視，延誤治療。

殊不知，多種情況都會(huì)引起肩關(guān)節(jié)疼痛，包括肩周炎、肩袖損傷、肩峰撞擊、肱二頭長(zhǎng)頭肌腱損傷、頸椎病等等，如果在沒(méi)有分清病因得情況下盲目服用藥物，不僅勞神傷財(cái)，還耽誤治療。正確認(rèn)識(shí)肩關(guān)節(jié)痛，及時(shí)就醫(yī)，對(duì)肩關(guān)節(jié)痛患者得診療和康復(fù)至關(guān)重要。

華夏科大附一院骨科運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)亞專(zhuān)科主任趙其純指出，“肩周炎”本身就是一個(gè)非常籠統(tǒng)得概念，其實(shí)在肩痛患者中，真正明確診斷為肩周炎得，僅占10%，而有約70%得患者，都是肩袖損傷。有研究發(fā)現(xiàn)，在60歲以上由于肩痛就診得老年人中，肩袖損傷和肩峰撞擊癥得比例高達(dá)70％，其發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于“肩周炎”。

趙其純提醒，對(duì)于長(zhǎng)期伏案或受涼導(dǎo)致得肩部肌肉疼痛，可在平時(shí)注意頸肩部肌肉得放松，多進(jìn)行戶外體育鍛煉；平時(shí)注意防濕防寒。此外，也可以通過(guò)針灸、推拿等物理療法緩解癥狀。但因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)疼痛得鑒別診斷本身非常困難，因此，當(dāng)肩部關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、自己采取一定措施無(wú)法緩解得情況下，一定要盡早到正規(guī)醫(yī)院得運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)科進(jìn)行和診治。

“華夏肩肘運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)可以委員會(huì)”將每年11月定為“華夏愛(ài)肩月”，為傳播肩痛科學(xué)預(yù)防和治療知識(shí)，讓更多得肩痛者了解致病原因，早日告別疼痛困擾，11月12日（本周五）上午8:30-11:00，華夏科大附一院( 安徽省立醫(yī)院) 將在廬江路總院門(mén)診廣場(chǎng)開(kāi)展大型義診活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)可能團(tuán)隊(duì)及護(hù)理人員提供免費(fèi)現(xiàn)場(chǎng)及義診服務(wù)，肩關(guān)節(jié)疾病知名可能將與您面對(duì)面進(jìn)行交流。如有核磁共振片或相關(guān)影像檢查資料，也請(qǐng)一并攜帶到義診現(xiàn)場(chǎng)。（王英明 朱偉華 感謝 徐慧媛）

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