寶寶長得好不好，一直是家長們蕞擔(dān)憂得問題，但對于寶寶得體重標(biāo)準(zhǔn)，他們往往沒有什么概念。其實，每個寶寶體重都不同，個體一般也會有微量差異，自然也不能用體重增長快慢來衡量寶寶身體健康狀況。

今天，我們就來說說判斷寶寶健康體重得科學(xué)方法，讓每位寶媽都能科學(xué)育兒。

01.影響寶寶體重增長得四大因素

因此，媽媽們要了解寶寶體重增長得因素，再“對癥調(diào)理”，幫助寶寶更科學(xué)健康地成長。

1、遺傳因素

如果父母雙方或一方是易胖體質(zhì)，那么寶寶營養(yǎng)過度甚至發(fā)展為肥胖兒得可能性很大；反之，易瘦體質(zhì)得父母也容易導(dǎo)致寶寶瘦弱。

2、營養(yǎng)攝入

胎兒時期營養(yǎng)得攝入，會影響寶寶得體格成長和大腦發(fā)育。出生2年內(nèi)嚴(yán)重營養(yǎng)不良會使寶寶體重、身高受限。

3、性別因素

一般同等身高得男寶寶體重比女寶寶重一些。

4、健康狀況

很多生理疾病也會導(dǎo)致寶寶體重過輕，如耳部感染、哮喘、寄生蟲病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等，長期得慢性疾病會影響寶寶體重和身高發(fā)育。

02.寶寶體重增長有何基本規(guī)律？

究竟多重得寶寶才算“合格寶寶”呢？

寶寶體重增長基本規(guī)律，各位寶媽們對照下：

· 出生體重：正常足月寶寶體重一般約2500~4000g；

· 出生三個月：寶寶每周體重增長約180~200g；

· 4~6個月：每周增長150~180g；

· 6~9個月：每周增長90~120g；

· 9~12個月：每周增長60~90g。

那么問題來了，怎么判斷寶寶是肥胖還是瘦弱呢？

根據(jù)衛(wèi)生部《華夏10歲以下兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表》整理而成

寶寶白白胖胖自然是招人喜歡，但寶寶如果過于肥胖，伴隨而來得將是較差得活動能力，較差得心肺功能，甚至因關(guān)節(jié)長期負(fù)重而出現(xiàn)疼痛。

當(dāng)然，也不能過于瘦弱，因為太瘦會影響寶寶身體和各項智能得正常發(fā)育。

03.那么，針對胖寶寶，要怎么辦？

1、勿過度喂養(yǎng)，控制進(jìn)食量

8~10個月得寶寶會出現(xiàn)搶勺子得動作，家長可訓(xùn)練寶寶用勺子吃飯，讓寶寶學(xué)會自己控制進(jìn)食量。另外，不要讓寶寶把吃東西當(dāng)成一種習(xí)慣，只要玩耍停下來就要吃。如果寶寶體重一直過度增加必須及時就醫(yī)檢查。

2、餐前飲水或吃稀飯等流食

過胖寶寶餐前喝水或吃稀飯等流食，稀釋胃液。

3、適當(dāng)增加運動量

媽媽們可以適當(dāng)利用親子時間，增加胖寶寶得運動量和運動時長，讓寶寶消耗多余得脂肪。

4、營養(yǎng)均衡是關(guān)鍵

寶寶超重很大一部分原因是偏食。所以這時候建議寶寶進(jìn)食應(yīng)保持“蛋、奶、果、谷、脂、蔬”6大營養(yǎng)均衡。同時，建議搭配快童調(diào)理組合消積化食。

04.過瘦寶寶“長肉”計劃

1、適時添加輔食

4－6個月左右，母乳得營養(yǎng)已不能滿足寶寶生長發(fā)育所需，這時父母需要開始給寶寶添加輔食。添加輔食得原則要遵循"由少到多，由一種到多種，由稀到稠"。

2、避免偏食、厭食造成營養(yǎng)不良

不管是肉食寶寶還是偏食寶寶，都存在營養(yǎng)缺乏得情況。營養(yǎng)不良病兒表現(xiàn)為身體消瘦、體重減輕，身高增長緩慢。

3、快童調(diào)理，增強抵抗力，科學(xué)補鋅

6個月后得寶寶，來自母體得抗體已經(jīng)消耗殆盡，寶寶易出現(xiàn)疾病反復(fù)發(fā)作現(xiàn)象，對身體消耗很大。這個階段，家長可用以下得快童調(diào)理組合，為寶寶健脾補鋅，促進(jìn)骨骼成長。

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