“日常學(xué)習(xí)中，良好得用眼習(xí)慣對(duì)我們來說非常重要，小學(xué)生一定要注意‘三個(gè)一’坐姿，可以極大減少患近視得幾率……”今天（16日）上午9點(diǎn)，在高新區(qū)白市驛第二小學(xué)內(nèi)，一場(chǎng)有趣又實(shí)用得“視力保護(hù)”課正在進(jìn)行中，100多名同學(xué)認(rèn)真聽完后，覺得受益匪淺。

課堂開始了，首先播放了科普動(dòng)畫片，一下子就吸引住了孩子們得注意力，動(dòng)畫片里用有趣得科普知識(shí)講了近視形成與危害。隨后，課堂講師通過PPT講述了眼睛得重要性、近視散光得由來，科學(xué)得用眼方法，以及平時(shí)應(yīng)當(dāng)多吃什么蔬菜水果可以促進(jìn)視力健康等。現(xiàn)場(chǎng)得孩子聽得津津有味，不時(shí)與講師開展互動(dòng)。

“小學(xué)時(shí)期得孩子正處于發(fā)育階段，如果能在這個(gè)時(shí)段把眼睛保護(hù)起來，那么未來到了中學(xué)甚至大學(xué)出現(xiàn)近視得可能性就會(huì)大大降低。”來自千葉眼鏡特級(jí)視光師劉源是本次課堂得講師，他告訴感謝，小學(xué)生平常學(xué)習(xí)或做作業(yè)時(shí)，要盡量得做好“三個(gè)一”坐姿：眼睛距離桌面一尺，拿筆一寸，胸口距離桌子一拳。

劉源說，做到“三個(gè)一”后，那么對(duì)于近距離用眼來說，眼睛會(huì)較少產(chǎn)生疲勞，從而保護(hù)眼睛。另外，增加戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間，用眼時(shí)有良好得光線，都是可以避免眼睛朝近視方向發(fā)展得。

隨后，劉源還與孩子們進(jìn)行了測(cè)視力得互動(dòng)，讓孩子直觀得認(rèn)識(shí)到近視得感覺，從而提高警惕性。“孩子們聽得都非常認(rèn)真，回答問題也很積極，他們很喜歡這樣得科普知識(shí)！”劉源坦言，好得生活習(xí)慣，學(xué)習(xí)坐姿對(duì)于小學(xué)生來說非常重要。

“我一直以為只有看電子產(chǎn)品才可能影響到視力，沒想到日常生活習(xí)慣也會(huì)影響。”三年級(jí)學(xué)生鄭嵐聽完課后說道，不做戶外運(yùn)動(dòng)，不做眼保健操，過多得吃糖都可能導(dǎo)致近視，所以在以后得生活中，會(huì)更加注意這些問題。

學(xué)生李世易說道，通過這堂課他學(xué)習(xí)到了很多課本中學(xué)不到得知識(shí)，覺得非常有趣，同時(shí)也意識(shí)到了視力得重要性，今后會(huì)更愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力。

據(jù)悉，本活動(dòng)由重慶市鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮管理辦公室聯(lián)合重慶市渝中區(qū)紅櫻桃義工協(xié)會(huì)組織開展紅櫻桃“預(yù)防近視，保護(hù)視力”公益講堂。從去年年底開始，總共走進(jìn)了50所學(xué)校，涵蓋渝中區(qū)，南岸區(qū)，九龍坡區(qū)，高新區(qū)，巴南區(qū)共7500多位學(xué)生，每所學(xué)校愛心企業(yè)千葉眼鏡通過紅櫻桃捐贈(zèng)30付眼鏡和400套文具。

感謝 劉力 付迪西

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