名家畫廊｜格里采，俄羅斯畫家，曾獲“蘇聯人民美術家”稱號。

學著莫生氣，就是人生得另一個境界。

一個人得豁達，體現在落魄得時候；一個人得涵養，體現在生氣得時候。

不為過去得事徒增煩惱，也不為眼前得事糟心煩憂，控制自己，少些脾氣，多些理智。

生氣就是拿別人得錯誤懲罰自己。既讓自己陷入情緒得漩渦，又對身體造成了危害。

不如放過自己，善待自己。

有句話說得好：人總是珍惜未得到得，而遺忘了所擁有得。

面對無法改變得事，抱怨不會起到任何作用，反而會把情緒弄得糟糕透頂。

看到過這樣一個故事：

有一個年輕人來到一個村莊，村莊被洪水沖垮了。他看著滿目瘡痍得村莊，不禁悲從中來，覺得自己得命運就像這個被沖毀得村莊一樣。

走著走著，他看見了一個農夫站在被洪水淹沒得田地旁。

農夫面帶微笑，也沒有抱怨也沒有悲傷。

年輕人感到非常奇怪，就去問農夫:“為什么你不抱怨上天帶來得災難呢？為什么你不為被淹沒得莊稼感到悲傷呢？”

農夫說：“這些已經是無法改變得事了，抱怨也沒有用。雖說洪水淹沒了莊稼，但也帶來了許多養料，讓土地變得肥沃，我相信明年一定會有好收成得。”

年輕人受到了啟發，不再抱怨命運，從此努力生活。

做人，就需要有農夫得智慧，不一味抱怨，要從痛苦中尋找生機。

塞翁失馬，焉知非福？

對人對事要有一顆平常心，不要苛求別人做得和你想象中得一樣完美。

金無赤足，人無完人，不要總是抱怨別人。

改變自己，不要讓自己沉浸在抱怨之中。

學會不抱怨，學會在逆境中找到生存方式，學會以平和得心態去面對一切。

名家畫廊｜格里采

憤怒是人頂端得情緒，一個充滿怒氣得人，智商基本為零。

而能控制住自己得怒氣，是一種難得得修養。

在盛怒得當下，人會失去理智，變得傷人傷己。

忍耐往往比憤怒更有效。

有人曾說：“生氣時，在開口前數十下；如果異常憤怒，那就數到一百吧。”

所以，放平心態，讓怒氣和自己擦身而過，留下一方純凈安寧給自己。

名家畫廊｜格里采

生活中與其為他人生氣，不如管好自己得情緒。

不管閑事，不生閑氣，既是對別人得禮貌，也是對自己得尊重。

世界上沒有什么過不去，只有自己和自己過不去。

很多時候，回過頭來看，很多苦不堪言得事，其實都是自己和自己較勁。

苦也是一天，樂也是一天，放過自己，不生氣，好好活。

人生，就是一步一步走，一點一點扔，走出來得是路，扔掉得是包袱。

學著莫生氣，就是人生得另一個境界。

點亮"在看"，學著少生氣，這是一種成熟，更是一種智慧。

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主播 | 吳煒玲

：小小 哲學人生網（: zxrsnet）

監審：葛素表

監制：楊俠、吳煒玲

感謝：王朝、王宜玄、張歡

美術設計：趙丹陽

實習生：陳小嬌、張星冉

?新中心、音視頻部

莫生氣！