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如今國人得肥胖率呈現(xiàn)上升趨勢，而國民健身也是現(xiàn)代社會得口號，只有動起來才能讓身材瘦下來，擁有一個更加強(qiáng)健得體魄。

而胖子得生活，總會遭遇多種不便跟歧視，比如很多好看得衣服穿不了，肥胖得身材會遭受嘲笑，自身也會顯得更加自卑。而擁有好身材得人，總會受到各種優(yōu)待。

其實(shí)，胖子都是潛力股，你不瘦下來，永遠(yuǎn)不知道自己有多好看，魅力有多高。

俗話說，一白遮百丑，一胖毀所有。 只有瘦下來，你得五官才會變得立體，顏值才會提高，自身得魅力指數(shù)才會飆升，人也會變得更加 自信，人生也會獲得新生。

就連國民男生吳彥祖都不例外，吳彥祖一旦胖起來，瞬間變得油膩。

如果你不信，可以來看看下面這一組對比照，看看胖子瘦下來顏值有多高？

1、這位小哥哥減掉了身上得贅肉，身材瘦下來了，顏值也提高了！從胖哥到男神，只差一個體重得差距。

2、胖起來得時(shí)候，她如同大媽，花了2年時(shí)間瘦下來，五官立體了，胖妞變成校園女神，芭比娃娃似得大眼睛，吸引了無數(shù)得追求者。

3、這個寶媽，健身前是一枚不起眼得路人，減肥后體脂率下降了，體重雖然上升了，但是馬甲線、翹臀身材出來了，路人瞬間變寶媽！

4、同一個人，健身前是胖嘟嘟得樣子，健身后是六塊腹肌得型男，你更愛哪一款呢？后者已經(jīng)吸引了無數(shù)妹紙得尖叫聲！

看到這里，你有沒有動力去減肥呢？

減肥，減得是身上得贅肉，提高得是自身得顏值，改善得是自身得氣質(zhì)跟形象，吸引得是更多得目光，擁有得是更加精彩得人生。自律得人生，會讓你遇見更加優(yōu)秀得自己，在事業(yè)上也會更容易取得成功。

想要瘦下來，你需要乖乖地邁開腿，管住嘴，提高身體得熱量缺口，促進(jìn)體脂率得下降，身材自然會瘦下來。

如果你想要瘦下來得同時(shí)，收獲好看得身材線條，比如女生得翹臀身材、男生得六塊腹肌，那么你還需要加入力量訓(xùn)練提升肌肉量，打造好看得身材線條。