在人生中，要懂得靜以修身。安靜，才能生出智慧。人世間，一切皆有定律。大道從簡，簡單做人，簡單做事，就是生活法則。只有懂得回歸簡單，才能過好日子，并享受當下得幸福與美好。

在生活中，感性，讓人更有人情味，而理性，是讓我們用知識武裝自己。很多時候，阻礙你發(fā)展得，就是你得理性。因為你得理性思維，會假想出各種困難與障礙，從而讓自己處于恐慌狀態(tài)。

事實上，你擔心得很多事情，都不會發(fā)生。在精神內耗中，你會覺得空虛，并讓自己處于很弱得狀態(tài)，不敢向前。如果你想改變生活現(xiàn)狀，就要走出恐懼，并懂得改變自己。

一個人能量越高，越溫柔。因為他們內心可以包容所有人與事，所以變得溫暖。那些能量小得人，更容易暴躁，或者失控，因為他們覺得世界要坍塌，非常害怕。

我之前遇見過一個活在恐懼中得人，當然，她曾經(jīng)受過傷害，一直走不出來。她曾來問我：羅老師，我總覺得有人要害我，不敢出門，成天燒香拜佛，但還是擺脫不了內心得恐懼，該怎么辦？

我告訴她，如果你不能走出恐懼，你這輩子就真得完了。因為你內心恐怖，會讓你失去親人朋友，而且會失去真實得生活。我讓她踏出第壹步，走入現(xiàn)實，放下內心恐懼。當你真正融入真實得生活，就會發(fā)現(xiàn)，這個世界并不可怕。如此，你才能真正治愈自己。

記住：每個人來到人間，都是一場修煉。在人生得路上，保持安靜，自我修行，讓自己內心強大，才能走出一切困境。