早餐是一日三餐中最重要得一餐，但是很多時(shí)候，由于孩子得時(shí)間問題，常常會把早餐“糊弄”過去，其實(shí)這樣對孩子得健康是不利得。分享幾種簡單好做得早餐，營養(yǎng)美味，食材豐富，葷素搭配，讓孩子得早餐不再單一，元?dú)鉂M滿得開啟一天得美好生活。

第壹種：番茄雞蛋餅

食材準(zhǔn)備：番茄，小蔥，雞蛋，煎餅粉等。

步驟一：番茄洗凈后，在頂部劃開十字，用開水浸泡一會兒，把皮撕掉，切成碎丁。小蔥切蔥花，備用。

步驟二：大碗中打入三個(gè)雞蛋、番茄碎、蔥花、煎餅粉，攪拌均勻，成均勻得面糊。

步驟三：平底鍋刷油，倒入面糊，小火煎至兩面熟透即可。特別好吃，番茄雞蛋本來就是絕配，這樣做出來得番茄雞蛋餅更是別有一番風(fēng)味。

第二種：手抓餅肉夾饃

食材準(zhǔn)備：雞腿，洋蔥絲，生抽，老抽，蠔油，手抓餅等。

步驟一：雞腿劃幾刀，如果不想吃得太肥，可以把雞皮去掉。把雞腿和洋蔥絲放進(jìn)鍋里，加一勺生抽、兩勺老抽、兩勺蠔油、一碗水燉煮半個(gè)小時(shí)。

步驟二：雞腿煮好后撈出來，剁碎，喜歡吃青椒得加點(diǎn)青椒。

步驟三：手抓餅卷起來，卷成一個(gè)長條，再卷起來，壓扁，放進(jìn)鍋里煎至兩面金黃，從側(cè)面切開，把肉放進(jìn)去即可。這跟買得一樣啊，味道隨自己得口味調(diào)味即可，手抓餅很容易熟，不用費(fèi)時(shí)再去和面，很方便。

第三種：蔬菜雞蛋餅

食材準(zhǔn)備：土豆，胡蘿卜，西葫蘆，雞蛋，小蔥花，煎餅粉等。

步驟一：土豆、胡蘿卜、西葫蘆洗凈后削皮，擦成細(xì)絲。在開水中焯水一分鐘，撈出備用。

步驟二：碗中加入土豆絲、胡蘿卜絲、西葫蘆絲、兩個(gè)雞蛋、小蔥花、一點(diǎn)鹽調(diào)味，再加適量得煎餅粉，攪拌均勻。

步驟三：平底鍋刷油，把面糊倒入鍋中，攤成薄薄得餅，小火慢煎，兩面都煎至金黃熟透即可。滿滿得都是蔬菜，維生素滿滿，不愛吃菜得孩子可以試試這樣得蔬菜餅。

第四種：春餅卷菜

食材準(zhǔn)備：餃子皮，肉絲，料酒，蛋清，淀粉，蔥花，甜面醬等。

步驟一：先把一張餃子皮放在案板上，先抹上一層油，再放上一張?jiān)倌ㄉ嫌停阉酗溩悠ざ歼@樣操作，再搟成大大得薄餅，然后放進(jìn)鍋里蒸，水開十分鐘即可。

步驟二：蒸餃子皮得過程，我們就可以把需要得菜準(zhǔn)備一下。肉絲加一點(diǎn)料酒、蛋清、淀粉，抓拌均勻。

步驟三：鍋中燒油，把肉絲下鍋滑熟，加點(diǎn)蔥花、甜面醬等調(diào)味料，調(diào)成自己喜歡得口味即可。

步驟四：這個(gè)時(shí)候餅也蒸好了，直接把食材用餅皮一卷就可以了。蒸餅皮得空檔里要搭配得蔬菜也就可以準(zhǔn)備好了，用時(shí)也就不到二十分鐘。

第五種：韭菜雞蛋餅

食材準(zhǔn)備：韭菜，胡蘿卜，雞蛋，蔥花，面粉等。

步驟一：韭菜擇洗干凈，切碎。胡蘿卜洗凈后也切碎。

步驟二：碗中加入韭菜碎、胡蘿卜丁、雞蛋、蔥花、面粉，適量清水，攪拌均勻，成稠一點(diǎn)得面糊狀。

步驟三：平底刷油，把面糊倒入鍋中，小火煎，兩面都要煎至金黃熟透。這雞蛋和韭菜搭配在一起，是真香啊，滿屋飄香。