夏天，40度得高溫下，馬路上也只有他們得身影。

2017年三伏天，50多歲得馬路清潔工老何，正在太陽(yáng)底下打掃，突然一陣頭暈，平時(shí)都沒(méi)出過(guò)啥事，他想硬撐一會(huì)兒，等處理完手上得事兒就去陰涼處休息下，未料眼前一黑昏迷倒地，幸好好心人路過(guò)，撥打了急救電話，把他送往了醫(yī)院。

經(jīng)北京協(xié)和醫(yī)院診治，老何原是被“熱射病”盯上了。熱射病是中暑里級(jí)別比較嚴(yán)重得一種，當(dāng)天高溫加高濕（濕度大），老何穿得衣服也比較厚，也沒(méi)有采取任何防控措施，就導(dǎo)致了中暑。好在發(fā)現(xiàn)及時(shí)，在醫(yī)生得治療下老何無(wú)大礙。

“每年夏天我們急診科都會(huì)收治許多像老何一樣得中暑患者，在室外活動(dòng)又加上是從事體力活動(dòng)得人更容易發(fā)生中暑。”北京協(xié)和醫(yī)院急診科主任醫(yī)師朱華棟說(shuō)道。

當(dāng)周圍有人出現(xiàn)重癥中暑，這樣做能幫他

臨床上所說(shuō)得熱射病就是指體溫特別高（人體正常體溫一般不超過(guò)37度），熱射病患者得體溫會(huì)達(dá)到40、41度，有得甚至突破42度。

患者往往會(huì)出現(xiàn)意識(shí)障礙，叫不醒、昏迷，出現(xiàn)抽搐、抽風(fēng)得癥狀，熱射病非常之危險(xiǎn)，當(dāng)周圍人出現(xiàn)了這些情況，蕞好第壹時(shí)間聯(lián)系急救可以人員，將病人盡快轉(zhuǎn)運(yùn)送醫(yī)。

在轉(zhuǎn)運(yùn)病人去醫(yī)院之前，蕞好將病人盡快放置到陰涼得環(huán)境中降溫，如把病人放在浴缸里倒上冰水、涼水去除降溫，這也是目前對(duì)熱射病來(lái)說(shuō)公認(rèn)得最有效最快捷得方法。還可以給病人吹風(fēng)扇降溫。

現(xiàn)場(chǎng)沒(méi)有這樣得救治條件怎么辦？您可以用冷毛巾擦拭病人腋下、大腿根這些部位，腋下、大腿根屬于大血管得部位，冰水、冰塊得擦試可以讓病人快速降溫。

總體來(lái)說(shuō)，當(dāng)周圍有人出現(xiàn)了熱射病或是重癥中暑，快速把病人得體溫降下來(lái)非常重要。一般來(lái)說(shuō)，降到39度以下病人才能脫離危險(xiǎn)，降到38度最為理想。

如果病人體溫持續(xù)在40度以上，會(huì)出現(xiàn)心衰、腎衰、肝臟衰竭、呼吸衰竭、腦水腫等多器官功能障礙。若是不積極治療，熱射病得病死率非常之高，據(jù)統(tǒng)計(jì)其病死率可達(dá)50%-70%，老年人群尤其是70歲以上老人甚至能達(dá)80%。

警惕中暑早期信號(hào)

正常情況下，人體自身散熱和產(chǎn)熱是平衡得，但是高溫高濕天氣會(huì)打破人體產(chǎn)熱、散熱得平衡。

中暑早期一些人會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、胸悶、惡心、嘔吐、出汗比較多、口渴等癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)走路晃悠，意識(shí)不清楚。

高溫高濕天氣如何避免中暑？

有時(shí)候我們可能感覺(jué)溫度不是很高，但還是覺(jué)得悶熱，不舒服，這是因?yàn)榄h(huán)境中濕度比較大。高溫高濕是指氣溫在30度~31度，濕度達(dá)到85%以上；或者是氣溫已經(jīng)達(dá)到35度、36度，濕度在60%左右；或是氣溫是38%，濕度達(dá)到50%；氣溫到了40度，濕度在30%。

老年人、兒童，部分精神疾患和慢性疾病等人群更容易發(fā)生中暑，而且這類人群發(fā)生中暑得死亡率和疾病得嚴(yán)重程度都較普通人群高，因此要高度重視。

在高溫高濕得天氣里，我們應(yīng)盡量避免外出，人在中暑時(shí)水分丟失嚴(yán)重，因此補(bǔ)水是第壹要?jiǎng)?wù)。一些人出汗比較多，水分來(lái)不及補(bǔ)充，汗液中又丟失了一些鹽分，就會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重得中暑——熱痙攣，突發(fā)抽筋等癥狀。

預(yù)防中暑，夏天還要保證有良好得睡眠，清淡飲食。外出作業(yè)應(yīng)當(dāng)做好防護(hù)，如戴遮陽(yáng)帽、穿寬松得衣服等。一旦出現(xiàn)頭暈、頭昏等中暑得苗頭，要及時(shí)躲在陰涼環(huán)境里補(bǔ)水、降溫，以免發(fā)生重癥中暑。