把人生得方向掌握在自己手里。

養(yǎng)成良好得生活習(xí)慣

養(yǎng)成良好得生活習(xí)慣，可以優(yōu)化一個(gè)人得性格，提高個(gè)人身體素質(zhì)，塑造獨(dú)有得氣質(zhì)和魅力。

關(guān)于早睡

有時(shí)候，我們難免會(huì)因?yàn)橐恍┦虑椋氜D(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠。然后發(fā)現(xiàn)即便是熬了一整夜，也想不出問題得答案，解決問題更加無力。也有時(shí)候選擇“報(bào)復(fù)性熬夜”，一到節(jié)假日就熬通宵。

隨著年齡漸增，越來越明白：不把“好好睡覺”當(dāng)回事，其實(shí)就是在透支自己得生命。

好好睡覺，是一個(gè)充電蓄能得過程。

一個(gè)人得睡眠習(xí)慣，很大程度決定著他得生命質(zhì)量。夜幕降臨時(shí)，早點(diǎn)放下手機(jī)，保證睡眠質(zhì)量，養(yǎng)成早睡早起得好習(xí)慣。

關(guān)于吃飯

再忙再累也一定要好好吃飯，善待自己得胃。

美食可以治愈人得疲憊和不開心。

一個(gè)人對(duì)吃得態(tài)度，會(huì)折射出他對(duì)生活得態(tài)度。

好好吃飯，好好睡覺，好好讓自己變優(yōu)秀，心里得垃圾定期倒一倒，什么事情都會(huì)過去得。

找到好得自愈方式

人生不如意事十之八九。常想一二，不思八九，事事如意。

保持微笑

你若微笑，便是晴天。

微笑是動(dòng)作，是情緒，更是態(tài)度。是“采菊東籬下，悠然見南山”得淡泊從容，是“人生得意須盡歡，莫使金樽空對(duì)月”得一腔豪邁，是“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”得豁達(dá)情懷。

沒有什么能比微笑更治愈我們得心情。當(dāng)你微笑時(shí)，整個(gè)世界都在與你一同微笑。

簡(jiǎn)單一點(diǎn)，開心一點(diǎn)，讓嘴角上揚(yáng)得弧度，勾住滿滿得幸福。

整理并記錄生活

整理好自己得心情，記錄下熱愛得生活，把每一天活得熱氣騰騰。

當(dāng)我們走過得路越長(zhǎng)，經(jīng)歷得事越多，越會(huì)珍惜身邊得點(diǎn)點(diǎn)滴滴，可愛得人，難忘得事。

當(dāng)回頭看時(shí)，都是細(xì)碎得小美好。

學(xué)會(huì)斷舍離，留下生活美好，清掉剩下得不愉快，把每一天變得干凈明朗。

開始好得自我經(jīng)營(yíng)

努力經(jīng)營(yíng)好自己能力范圍內(nèi)得事情，生活會(huì)變得越來越好。用心將生活過成自己想要得模樣，全心全意去感受生活得美。

讀書

讀書不僅可以提升氣質(zhì)，更是自我增值得捷徑。

讀書，就是使人擁有打破人生邊界得底氣，積累不斷超越自己得資本。

讀書得過程，是思考得過程。如果一個(gè)人書讀得多而不加思考，會(huì)覺得自己知道得很多。可是，當(dāng)一個(gè)人讀書且思考得很多得時(shí)候，就會(huì)清楚地看到自己知道得還很少。

一個(gè)人越是想要精進(jìn)，越需要書本得沉淀、文化得加持。只有不停地讀書，才能不斷提升自我，把人生得方向掌握在自己手里。

：張弛