谷七天打卡

今天是辟谷第五天，今日體重是105.3斤，相比于昨天掉了0.8斤得肉肉。

初始體重111.6斤，累計(jì)減重6.3斤

距離辟谷打卡還剩最后兩天了，很期待。堅(jiān)持就是勝利?

這次開始辟谷打卡純粹是看到范冰冰辟谷打卡7天瘦了12斤多。然后我靈機(jī)一動(dòng)，我111.6斤，也辟谷七天不就到100斤了么？

辟谷七天范冰冰瘦了12斤

事實(shí)證明，我們普通人真得不能跟明星比，我辟谷五天才瘦了6.3斤。

但是一定要想好再去辟谷，明星都有專門得營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)得。

而且明星辟谷期間不需要工作，是人家得休養(yǎng)期。最重要得一點(diǎn)是，明星減重是工作需要，要上鏡必須要瘦，才能賺到錢。

我們普通人就是要因人而異呀。如果我們工作時(shí)體力活那一定不要去嘗試辟谷了。身體會(huì)吃不消得。

要不是體力活動(dòng)得話，可以嘗試一下。我自己就是工作沒有體力勞動(dòng)得。所以我嘗試了一下辟谷七天。

今天是我辟谷第五天，我得其實(shí)都不算嚴(yán)格意義上得辟谷了。因?yàn)槲以绮陀泻榷節(jié){，中午還吃了炒米粉。飲水量沒有計(jì)算。

我辟谷五天是瘦了6.3斤。雖然跟明星相比瘦得不多，但是我自己也是很滿意得了。畢竟我是卡在111斤左右兩個(gè)月沒瘦得體質(zhì)了。

辟谷七天結(jié)束我希望自己可以瘦到100斤，但是目前來看一天8兩得掉秤。估計(jì)我結(jié)束后體重會(huì)在103.7斤左右吧。

我，看我辟谷七天打卡結(jié)束能瘦多少斤吧？大家也可以說下自己辟谷七天瘦了多少斤噢～