小寒連大呂

歡鵲壘新巢

今天23時(shí)5分

我們迎來(lái)24節(jié)氣中倒數(shù)第2個(gè)節(jié)氣

小寒

一個(gè)“小”字

似乎將隆冬得寒氣化解了許多

但其實(shí)

一年中最寒冷得日子已經(jīng)到來(lái)

據(jù)《月令七十二候集解》記載：

“小寒，十二月節(jié)。

月初寒尚小，故云。

月半則大矣。”

古人認(rèn)為，小寒雖冷，卻不及大寒。

根據(jù)氣象記錄，

過(guò)去常有小寒時(shí)氣溫

低于大寒時(shí)得情況

因此，民間也流傳著

“小寒勝大寒，常見(jiàn)不稀罕”得說(shuō)法。

古人以五日為一候，將小寒分為三候：

“一候雁北鄉(xiāng)；二候鵲始巢；三候雉始雊。”

小寒之時(shí)，陽(yáng)氣萌動(dòng)

大雁起身北遷

喜鵲開(kāi)始筑巢

山中得野雞也因感到

陽(yáng)氣滋生而高聲?shū)Q叫

萬(wàn)物都在蠢蠢欲動(dòng)

靜候春天得到來(lái)

“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”

此時(shí)合理進(jìn)補(bǔ)

成為不少人得養(yǎng)生之選

小寒食補(bǔ)以“溫潤(rùn)”為主

可適當(dāng)進(jìn)食羊肉、大棗、核桃仁、龍眼肉等

養(yǎng)陰補(bǔ)血

固本培元

進(jìn)入臘月以后，年味漸濃

人們開(kāi)始寫春聯(lián)、剪窗花

陸續(xù)為春節(jié)做準(zhǔn)備

日子便這般熱鬧起來(lái)

小寒雖寒，望春則暖

愿你始終保持對(duì)生活得熱愛(ài)

擁抱冬日得暖陽(yáng)

汲取力量，不斷前行

綜合：湖北發(fā)布、、、、、荊楚網(wǎng)

荊州