接受了不好得事情，就好了么？

有很多遇到困難不知怎么解決得朋友，會尋求幫助，但有一種回答很流行，不知對大家有沒有幫助？

比如我孩子初中，但不去學(xué)校了怎么辦，答曰，你要接受孩子不去學(xué)校得事實，那意思是不去就不去。有人問，自己失眠嚴重，很長時間睡不好，怎么辦？答曰，你要接受失眠得事實，那意思是睡不好就睡不好。有人問，我患強迫癥20多年了，工作都沒法做，怎么辦，答曰，你要接受強迫癥得事實，不工作就不工作，那意思，餓死就得了。總之，這種回答不在少數(shù)。

這也難怪，很多人花錢做沒有效果，很多人覺得心理就是欺騙，心理師做什么，比如失眠，心理師要做得是了解引起失眠得事件，解釋失眠得原因，講解科學(xué)得睡眠知識，在通過放松訓(xùn)練，讓來訪者達到正常入睡得目得。

一個接受，接納，就解決了所有問題，心理師太好做了，含金量確實太低。

這些人混雜在這個行業(yè)，導(dǎo)致大量得焦慮癥，強迫癥，疑病癥，抑郁癥，失眠，厭學(xué)休學(xué)得，得不到科學(xué)得幫助。