是在哪一刻，你開(kāi)始決定養(yǎng)生？

是看到90后保溫杯里泡枸杞，

而跟風(fēng)決定養(yǎng)生；

還是因?yàn)樽约荷。?/p>

才意識(shí)到健康最重要。

我想，對(duì)于每一個(gè)母親來(lái)說(shuō)，

能夠陪伴孩子成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)，

看他成家立業(yè)，平安健康的過(guò)一生，

就是最大的心愿吧，

當(dāng)你的身體無(wú)法再支撐這個(gè)心愿，

這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該才會(huì)開(kāi)覺(jué)得害怕吧。

我想，對(duì)于一個(gè)精致的寶藏女孩來(lái)說(shuō)，

當(dāng)看到鏡子里面的自己，

頂著烏黑的眼圈和深深的皺紋，

再也不是睡一覺(jué)就能恢復(fù)了，

發(fā)際線(xiàn)眼看著越來(lái)越高，

頭發(fā)掉的也越來(lái)越多了，

這個(gè)時(shí)候，你也才開(kāi)始慌了。

我想，對(duì)于一個(gè)中年人來(lái)說(shuō)，

抗著上有老下有小的壓力，

作為家里的頂梁柱，

面對(duì)家里的房貸、車(chē)貸、以及家里的各種開(kāi)銷(xiāo)，

你應(yīng)該也不敢生病吧，

這個(gè)時(shí)候，你也會(huì)意識(shí)到健康的重要性。

但是，在我們的生活中，

大多數(shù)人，非要經(jīng)歷過(guò)一些絕境，

才會(huì)真正意識(shí)到健康的重要性，

也才會(huì)想著把養(yǎng)生融入到生活中去。

當(dāng)你開(kāi)始養(yǎng)生的時(shí)候，

你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的生活原來(lái)還可以這樣，

每天有規(guī)律的作息，

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，合理的飲食

你突然會(huì)發(fā)現(xiàn)自己，

整個(gè)人的精氣神都不一樣了

眼圈、皺紋沒(méi)有了，身體素質(zhì)也變得越來(lái)越好。

我們都曾年少輕狂，

甚至把保溫杯里泡枸杞當(dāng)作笑談，

但是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)世間生活如此美好時(shí)，

如果能夠繼續(xù)感受它們，

或許，這就是我們養(yǎng)生的意義。

那你是什么時(shí)候開(kāi)始決定養(yǎng)生的呢？

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