根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，肺結節(jié)是我國40歲以上的人群非常容易患上的疾病，患病人數(shù)已經(jīng)達到了20%。再加上醫(yī)學知識的缺乏，部分患者在得知自己患上了肺結節(jié)之后，馬上會聯(lián)想到肺癌，于是陷入了恐慌之中。

其實，肺結節(jié)并不是一種很嚴重的病癥，并且90%以上的肺結節(jié)都屬于良性。所以即使是查出肺結節(jié)，患者也無需過度擔憂，只要聽從醫(yī)囑，積極配合治療和注重調(diào)養(yǎng)身體，有很大可能性是可以恢復肺部健康的。

今年50歲的張大姐就因為持續(xù)身體不適，并且咳嗽不斷而到醫(yī)院做了一個肺部的CT檢查，結果顯示她的肺部有5mm的結節(jié)。一開始，張大姐也被這個結果嚇到，以為自己患上了肺癌。醫(yī)生解釋道，肺結節(jié)是良性的，并且5mm的肺結節(jié)并不算太嚴重，注意調(diào)養(yǎng)身體能夠幫助結節(jié)消散。

聽了醫(yī)生的話后，張大姐不僅積極配合治療，回家后還向身邊的親朋好友打聽了不少養(yǎng)肺的方法。半年后，張大姐再來復查時，檢查結果顯示她的肺結節(jié)已經(jīng)大幅度縮小了，病情得到了很大的好轉。就連醫(yī)生也好奇地問張大姐，是怎么做到的呢？

一大姐確診肺結節(jié)，6個月后復查結節(jié)縮小了，或與日常堅持3件事有關

1、堅持補充養(yǎng)肺營養(yǎng)

對于肺結節(jié)患者來說，平時要注意補充一些養(yǎng)肺營養(yǎng)，幫助肺部恢復健康、清除肺部堆積的毒素，才能使得肺部越來越健康。冬甘止西就是一種很好的養(yǎng)肺營養(yǎng)，里面添加了天然植物作為原料，食用后可以明顯改善肺結節(jié)病情引起的不適癥狀。具有祛痰、抗炎、解毒潤肺、補益中氣、抗炎護肺、止咳潤肺的作用。肺結節(jié)患者堅持補充冬甘止西，肺部得到了潤養(yǎng)，肺部的不適癥狀和結節(jié)也就隨之消散了。

2、堅持運動鍛煉

肺結節(jié)的產(chǎn)生與抵抗力下降有很大關系，要想消散肺結節(jié)，堅持做一些運動鍛煉很有必要。

通過適量的運動鍛煉，有助于肺結節(jié)患者增強肺活量，還能提高新陳代謝水平，讓肺部的毒素能夠隨著汗水排出體外。

肺結節(jié)患者可以根據(jù)自身能力選擇做一些有氧運動，例如跑步、跳健身操等等。堅持鍛煉一段時間后，肺結節(jié)患者可以發(fā)現(xiàn)自己的抵抗力得到了提升，結節(jié)也能加速消散。

3、堅持做好防護

部分城市和地區(qū)的空氣污染比較嚴重，有時候是霧霾天氣較多，有時候是汽車尾氣等污染較大，這些情況下都需要做好個人防護。

肺結節(jié)患者在平時出門時，盡量佩戴好口罩，減少空氣中能夠致病的粉塵、可吸入顆粒等通過呼吸道進入肺部。在條件允許的情況下，肺結節(jié)患者更是要避免暴露在空氣污染嚴重的地方，堅持下去就能改善肺部健康，促使肺結節(jié)消散。