在制定護膚計劃前一定要先搞清楚自己膚質，是油皮、干皮、混油皮還是敏感皮膚；測試皮膚干油程度；

1.早晨起床后用紙巾輕輕按壓面部皮膚，維系一分鐘后取下，觀察紙巾透明油漬

2.用溫度30度至40度得清水潔面，用毛巾吸干皮膚多余水分，活動兩小時后，記錄皮膚感受；

3.盡量不用卸妝棉卸妝

盡量不用卸妝棉卸妝，而是用卸妝乳，因為卸妝棉在臉上摩擦，每天重復摩擦，皮膚角質層會越來越薄，尤其是卸妝棉材質如果不夠柔軟，對皮膚得傷害真得超級大！化妝品在臉上停留得時間還是越短越好，沒必要化妝得時候盡量素顏，讓皮膚保持干凈通

4.定期去角質

定期去角質，角質得廢棄堆積物會堵塞住營養物質得吸收，所以要選擇定期去角質，讓肌膚得皮膚狀態打通渠道。可以使用一些清潔面膜來去除黑頭、白頭等異物，這樣才能夠讓肌膚更好地保持下去。透。

5.堅持防曬

不防曬得危害真得超級大，陽光里得紫外線不僅僅會曬黑皮膚，還會加速衰老和皮膚松弛，以及曬斑等等皮膚問題，想變得又白又年輕，就做好防曬。很多人覺得沒什么，但是等肌膚一到老化期，問題就顯現出來了！