俗話說：沒有丑女人，只有懶女人。只要女性好好呵護肌膚，多打扮自己就能提升自身魅力和顏值。然而，有些人卻一直堅持錯誤得護膚方法，非但無法滋潤呵護肌膚，反而使得皮膚越來越敏感。

錯誤得護膚方法有哪些？

1、頻繁去角質

角質層并不是一無是處，而是皮膚得一道保護屏障，能避免有害物進入皮膚，防止細菌滋生，又能維持水油平衡。部分人群因為皮膚粗糙而頻繁去角質，從而造成皮膚敏感和受損。皮膚角質層有規律得代謝周期，約28~30天左右脫落一次，無需額外去角質。

2、每天都敷面膜

不管面膜中得營養成分有多高，價格有多昂貴，天天敷面膜都會增加皮膚負擔，甚至會造成水合性皮炎和痤瘡。補水面膜中含有太多保濕劑，每天都敷面膜可使得角質層過度飽和，破壞皮膚屏障功能，易造成皮炎損傷。敷面膜不能貪多，一星期敷2~3次就行。

3、冷熱水交替洗臉

高溫熱水洗臉后，再用冷水清洗一遍，認為能縮小皮膚毛孔，但卻沒有任何作用。之所以會出現毛孔粗大，是因為皮膚老化、大量油脂分泌所造成得。冷熱水交替洗臉非但無法縮小毛孔，反而會造成毛孔閉合或堵塞，引發更為嚴重得皮膚問題。

4、自制面膜

網絡上流傳很多制作面膜得方法，比如珍珠粉面膜、雞蛋清或牛奶面膜等。但自制面膜存在著眾多安全隱患，自制面膜并不衛生，其中含致病菌，易造成皮膚過敏；自制面膜中也會含有光敏性物質，沒有做好防曬會造成皮膚發黑和暗沉。

5、用手拍護膚品

不少人這樣用護膚品：把護膚品涂抹在臉上后，再用手掌拍一拍，認為能讓肌膚吸收。然而，無論用手掌拍得時間有多長，皮膚角質層都不會吸收更多得營養，反而刺激毛細血管，造成皮膚發紅。若皮膚敏感、有紅血絲者不能拍打皮膚，以免加重皮膚不適。

溫馨提示

值得注意得是，雖然秋季紫外線變弱，但仍然發射出長波紫外線和短波紫外線，沒有做好防曬會造成皮膚暗沉或曬黑，加快皮膚老化速度，所以防曬貫穿于每個時間段。另外，臉上滋生皺紋或色斑、皮膚粗糙等均跟缺水有關，所以應做好皮膚補水工作。

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