導言：對于一件事情，有的人采取主動，有的人被迫行動，是什么原因所致呢？很多管理者百思不得其解。是內在動力？或是外在力量？當我們理不清這些因素的時候，我們就無法完成我們既定的目標。

也許大家都曾經聽說過：“要我做”和“我要做”。這是做事的兩種態度，這兩種不同的態度導致完全不同的結果。

“我要做”就是自愿、主動的態度；“要我做”就是強迫、被動之意。

曾記得老師教過我們：P=ASK，這里的P指績效，A指態度，S指技能，K指知識，即：績效等于態度、技能和知識的乘積。所以，我們總是說：“態度決定一切。”要成功，就是有個好的態度，加上過硬的知識和嫻熟的技能。

被譽為“跳水皇后”的郭晶晶曾經說過：“成功其實很簡單，就是強迫自己繼續練下去。有的時候很累，很累，但是再辛苦也要堅持，因為夢還在遠方！”我想，郭晶晶的“強迫”就是讓自己堅持下去。

結果2008年北京奧運會上，郭晶晶毫無懸念地以415.35的歷史最高分，衛冕女子3米跳板跳水桂冠，并以4金2銀的奧運會成績成為女子跳水第一人！她說的這番話也隨之廣為流傳。

我一個朋友，當初剛進公司時，他的職位是工廠管理，經過自己不斷努力和上級領導賞識，終于晉升為一個部門的總負責人。

由于工作的環境不同，性質差異。初來乍到，事事新鮮，一下子干了三個月。三個月過后，也就是人們常說的過了“蜜月期”，這時候的他工作不暢，人際不順，滿腦子想的都是離開。不料，他的異常之舉被主管發現了，找他好好地詳談一回。

主管說：“像你這種情況，人人皆有之。人的工作都有一個從新鮮到厭煩的過程，而這個‘厭煩點’，管理學上稱為‘瓶頸’。有的人潛伏期較長，有的人則較短，通常三個月。”聽了主管這些話，他放棄了離開的念頭，“強迫”自己堅持了下來。他還因此常常自嘲：“難道一句話真的可以改變人的一生？”

大家都清楚，老板吩咐的事情永遠是急的。就算很難做或一時之間根本無法做，很多人還是選擇堅持，這也算一種“強迫堅持”。不但要堅持，還要在規定的時間內做出來。所以，除了“強迫堅持”之外，還要做事的技巧，這里所說的技巧就是要懂得輕重緩急。

如何做到強迫堅持呢？將被動變成主動呢？

在某次心理學課堂上，老師曾經講過一種方法叫厭惡療法，就是在你的手上綁一根很粗的橡皮筋，當你很不想堅持下去的時候，就用力彈一下橡皮筋，一下不痛多彈幾下，這會打的自己很痛，心理學上稱為增加一個不良的刺激，堅持個把月就可以了，最后就是要提高自己的自制力，學會控制自己。

當然，要做到強迫堅持，還需樹立信念。一個人之所以能堅持，就是因為有一個堅定的信念。比如說一定要踐行自己的承諾，或者一定要達到自己樹立的目標，并把它上升為對自己是生死攸關的大事來對待，在日常工作中不斷強化這個信念。

記得有一個21天法則：當一件事情你堅持連續做21天，你就會慢慢地變動習慣，再不斷堅持，就習慣成自然。

在工作中要有堅持不懈的精神，一個人的立場越堅定、意志越堅強，就越容易不受干擾地完成工作，一個人工作上有了收獲，其他方面也會跟著好起來，并且會形成良性循環。

堅持是實現目標的手段。想要堅持，就要有堅定的信念；有了信念，就會有行為；有了行為，就會有習慣；有了習慣，以后的工作就好辦了。習慣在很大程度上決定一個人的工作效率和工作業績，隨身帶上好的習慣，樹立信念。因為“強迫堅持”，也讓一個人脫穎而出。