坐月子可以說是華夏女性的專利，盡管現(xiàn)在講究科學(xué)坐月子，沒有那么多禁忌，但由于產(chǎn)婦從懷孕到生產(chǎn)確實(shí)很辛苦，通過坐月子調(diào)養(yǎng)一下身體也無可厚非。

坐月子在醫(yī)學(xué)術(shù)語上叫產(chǎn)褥期，一般為是6-8周，也就是蕞少42天，因?yàn)榉置浜笊眢w整個(gè)器官尤其是生殖系統(tǒng)的功能都受到了損傷，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)了十個(gè)月，所以坐月子的真正意義就是需要讓子宮、陰道壁、陰道腔、外陰以及盆底肌肉經(jīng)過42天的調(diào)理，恢復(fù)到孕前的狀態(tài)。

自胎盤娩出后，產(chǎn)婦便進(jìn)入了產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期母體會(huì)發(fā)生變化，包括全身各個(gè)系統(tǒng)（如乳房的變化，消化系統(tǒng)的變化，泌尿系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)等變化），但是以生殖系統(tǒng)蕞為顯著。

在這段時(shí)間里，產(chǎn)婦的乳房要泌乳，子宮要復(fù)原，身體的各個(gè)系統(tǒng)要逐漸恢復(fù)正常，如通過排汗、排尿的增加來減少多余的血容量，胃酸增加，胃腸道張力及蠕動(dòng)恢復(fù)，使消化能力恢復(fù)正常。

產(chǎn)褥期(傳統(tǒng)的“坐月子”只是產(chǎn)褥期的前30天)是指胎兒、胎盤娩出后的產(chǎn)婦身體、生殖器官和心理方面調(diào)整復(fù)原的一段時(shí)間。

但實(shí)際上，包括產(chǎn)婦身體各項(xiàng)機(jī)能以及體內(nèi)激素水平的恢復(fù)，一般需要42天。所以各個(gè)醫(yī)院都會(huì)交代產(chǎn)婦于產(chǎn)后42天回醫(yī)院復(fù)查，產(chǎn)后的復(fù)查是確保新媽媽的恢復(fù)是否良好。一般檢查的項(xiàng)目有：

血壓、血常規(guī)、尿常規(guī)、婦科檢查、乳房及泌乳量、盆底功能恢復(fù)情況、子宮附件、惡露以及子宮復(fù)舊情況、會(huì)陰部或腹部傷口愈合情況，根據(jù)不同情況進(jìn)行必要的檢查。當(dāng)然還要看看新生兒的情況。