女性生產(chǎn)后身體會(huì)進(jìn)入一個(gè)修復(fù)期，為了配合修復(fù)，寶媽需要在產(chǎn)后一段時(shí)間內(nèi)好好休養(yǎng)，才能把身體恢復(fù)到一個(gè)較好的水平。生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到這樣的情況，有些女人生產(chǎn)后雖然坐了月子，但是效果并不好，生活中依然會(huì)出現(xiàn)身體不適以及相關(guān)病癥。而有些女性月子里非常注意保養(yǎng)，當(dāng)她出了月子以后，整個(gè)人煥然一新，不僅身上沒(méi)病沒(méi)痛，就連以前痛經(jīng)的毛病都好了，可見(jiàn)做好月子對(duì)產(chǎn)后女性來(lái)說(shuō)有多重要。

女性產(chǎn)后坐月子已經(jīng)成為一種常態(tài)，但應(yīng)該做多少天卻成為了當(dāng)代女性頭疼的問(wèn)題。老一輩的人認(rèn)為，月子月子，就應(yīng)該是30天，只要在這30天內(nèi)注意自己的身體恢復(fù)，出了月子就不會(huì)有問(wèn)題。但現(xiàn)在有很多醫(yī)院都推出了產(chǎn)后42天復(fù)查這樣的檢查項(xiàng)目，因此我們可以發(fā)現(xiàn)，女性產(chǎn)后恢復(fù)周期為42天，所以有些人就更推崇產(chǎn)后坐42天的月子。那么坐月子到底多少天才比較好？30天和42天的差別大，寶媽你可別不當(dāng)回事！

1、月子坐多少天子宮能恢復(fù)得更好？

如果女性依照傳統(tǒng)坐月子的方式，坐滿30天，其實(shí)是達(dá)不到子宮恢復(fù)標(biāo)準(zhǔn)的，因?yàn)閺尼t(yī)學(xué)角度上來(lái)講，子宮恢復(fù)周期為6周，也就是42天。如果坐月子只做30天就恢復(fù)正常的話，那么必定會(huì)在子宮還沒(méi)有完全恢復(fù)的情況下，對(duì)其可能會(huì)造成負(fù)面影響，子宮也就無(wú)法恢復(fù)到孕前水平。

但如果孕媽能遵循子宮恢復(fù)周期，把月子坐滿42天，那么在這段時(shí)間內(nèi)，子宮就可以充分的進(jìn)行恢復(fù)，相比30天的月子，42天的月子自然能讓女性的子宮恢復(fù)得更好一些，對(duì)未來(lái)再次懷孕時(shí)造成的負(fù)面影響也就越低。

2、月子坐多少天女性的精神狀態(tài)更好？

答案自然是坐月子時(shí)間越長(zhǎng)，精神狀態(tài)越好。因?yàn)榕援a(chǎn)后身體非常虛弱，而且元?dú)庥兴鶕p傷，需要一定的時(shí)間去恢復(fù)，如果只坐30天月子就開(kāi)始正常生活，對(duì)身體造成的消耗就會(huì)再一次影響到寶媽的元?dú)饣謴?fù)。相對(duì)的，坐42天月子的寶媽?zhuān)茉诖似陂g得到充分的休養(yǎng)，身體狀態(tài)、精神、氣色都會(huì)更好一些。

不過(guò)也有特殊情況，有些女性只坐了30天月子就能恢復(fù)的很好，而有些女性坐滿了42天，氣色依然很差，這就牽扯到寶媽自身體質(zhì)以及坐月子質(zhì)量的問(wèn)題了。如果寶媽體質(zhì)較好，很注意坐月子期間的自我保養(yǎng)，即便是30天月子，寶媽也能恢復(fù)的很好。而有些女性月子期比較馬虎，很多事都不注意，那么恢復(fù)情況也會(huì)受到影響。但是相同條件下，寶媽坐滿42天月子精神狀態(tài)會(huì)更好一些。

3、月子坐多少天不容易落病根兒？

坐滿30天的寶媽?zhuān)眢w雖然基本恢復(fù)了，但精神狀態(tài)會(huì)比較差，很可能會(huì)存在一些潛在的問(wèn)題，成為病根兒在今后反復(fù)發(fā)作。而坐滿42天的寶媽則不同，這類(lèi)寶媽經(jīng)歷了更長(zhǎng)時(shí)間的自我修復(fù)，身體各方面恢復(fù)的程度都已經(jīng)比較好，身體狀態(tài)越好越不容易落病根兒，所以坐滿42天的月子，對(duì)寶媽來(lái)說(shuō)能更好的避免潛在的病痛。