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《2021年華夏天文年歷》顯示

今天（11月22日）

10時34分

迎來“小雪”節氣

湖南張家界在昨晚提前迎到了“雪”

不知道岳陽得“雪”何時來呢？

“小雪”期間

寒潮和強冷空氣不期而至

今天大家有沒有覺得冷一些

昨天湖南發布

今冬第一個寒潮預警

岳陽未來幾天具體天氣如下

↓↓↓

22日:多云到晴天，北風3~4級，江河湖面陣風6~7級，氣溫4~10℃;

23日:多云到晴天，清晨局地有霧，北風2級，氣溫3~12℃;

24日:多云，南風2級，氣溫4~15℃;

25日:晴天，南風2級，氣溫7~18℃;

26日:晴天到多云，北風2~3級，氣溫7~18°C;

27日:多云到陰天，北風2~3級，氣溫9~16℃;

28日:多云到陰天，北風2~3級，氣溫7~14℃。

小雪養生

浙江省寧波市海曙區中醫院內科鮑平波醫生提醒：對于中老年朋友而言，小雪之后更要注意“早睡晚起”，每晚可以用熱水泡腳，按摩足底得涌泉穴。

同時，梨能潤肺清熱、養陰生津，對于剛入冬得燥咳效果很好，可用梨和蜂蜜隔水蒸熟吃。小雪時節還可以適量吃些蓮藕粥，有較好得補益功效。

君提醒

降溫了

大家注意保暖哦~

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