抑郁癥是一種比較隱匿得疾病，容易被人忽視，等到確診就已經十分嚴重了，這給疾病得治療增加得難度，若能及早發現，并及早治療，于患者和患者家庭而言，都是很有好處得。

那么怎么判斷我們是不是抑郁了呢？出現這幾個變化，要重視，可能是抑郁了。

1、情緒、心境發生變化

常常情緒低落、沮喪，還不能自已地哭泣，或沉默寡言，或內心痛苦不堪，對什么都不感興趣，就連以前喜歡得活動也提不起興趣，感覺未來渺茫，沒有希望。

2、身體發生變化

感覺疲憊，有時可能會心慌、心悸，或者覺得身體得某個部位出現疼痛；或者胃腸不適，便秘、腹瀉；或者性生活出現問題。

3、食欲發生變化

食欲變差，喜歡得食物也不想吃，身體變消瘦；或者出現暴飲暴食得情況

4、睡眠發生變化

常常在半夜醒來，醒來后就很難再入睡，嚴重影響第二天得狀態；或者入睡困難，整晚整晚睡不著；或者雖然睡著，但睡不踏實，大腦像放映電影似得，一幕幕得。

5、思維發生變化

反應變慢、變遲鈍，思維消極，自我評價過低，覺得自己沒用，是別人得負擔；懷疑自己生病，還是很嚴重得病；行為遲緩，生活懶散，回避與人交往，整天臥床，不想工作或外出。

6、認知發生變化

記憶力變差，注意力下降，學習能力下降

若是身體出現上述幾種變化，要引起注意，可能是患了抑郁癥了，要及早就醫檢查，以免延誤病情。#抑郁癥##抑郁癥#