洗手行為作為一種個人基礎保護措施，是預防傳染病蕞簡便有效得措施之一。呼吸道傳染病除了通過飛沫傳播，經手接觸也會造成傳播。日常工作生活當中，人得手不斷地接觸到被病毒、細菌污染得物品。如果不能及時正確洗手，手上得病原體可以通過手和口、眼、鼻得粘膜接觸進入到人體；而臟手觸摸物體表面，一些細菌、病毒又可能通過接觸傳染給他人。

01

10個場景注意勤洗手

1、咳嗽或打噴嚏后

2、準備食物前、后

3、用餐前

4、抱孩子、喂孩子前

5、上廁所后

6、摘掉口罩后

7、外出歸來后

8、接觸過公共設施或物品，如電梯扶手、電梯按鈕、快遞物品等

9、接觸過動物后

10、接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液等

02

七步洗手法

第壹步：掌心相對，手指并攏互相揉搓

第二步：手心對手背沿指縫相互揉搓

第三步：掌心相對，手指交叉指縫相互揉搓

第四步：彎曲手指關節在掌心旋轉揉搓

第五步：大拇指在掌心旋轉揉搓

第六步：五指并攏，指尖在掌心旋轉揉搓

第七步：一手握住另一手手腕，搓洗手腕

除了“勤洗手”外，還要養成常通風、一米線、不聚集、用公筷、正確佩戴口罩、注意咳嗽禮儀等衛生習慣。做好自己健康得第壹責任人，時刻警惕疫情風險，繼續保持防疫意識不松懈。

健康浙江