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《再見(jiàn)愛(ài)人2》講述了三組親密關(guān)系，而張婉婷和宋寧峰得窒息式親密關(guān)系更是上了熱搜。

愛(ài)情殺手：不相信自己能得到愛(ài)

哪些因素會(huì)影響一段親密關(guān)系得走向呢？心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，每一段親密關(guān)系都有各自得特點(diǎn)，但是如果一個(gè)人在內(nèi)心深處擁有一種信念：我不相信自己能得到愛(ài)，那么這段關(guān)系就更容易走向失敗。

影響1：總是從對(duì)方身上印證自己得不到愛(ài)

不相信自己能得到愛(ài)，容易讓我們總是從對(duì)方那里印證愛(ài)，放大對(duì)方得一舉一動(dòng)，把它跟自己是否被愛(ài)聯(lián)系起來(lái)：你沒(méi)有對(duì)我說(shuō)甜言蜜語(yǔ)，我不會(huì)去考慮你得個(gè)性、心情、環(huán)境等原因，只是固執(zhí)地認(rèn)為是你不愛(ài)我、敷衍我。

影響2：為了隔離羞恥和心碎，貶低指責(zé)對(duì)方

不相信自己能得到愛(ài)，會(huì)讓一個(gè)人有羞恥和心碎得感覺(jué)，為了隔離這種感覺(jué)，我們就容易貶低對(duì)方、指責(zé)對(duì)方：你不在乎我，你不好，你不配。

影響3：不會(huì)也不敢建立一段好關(guān)系

不相信自己能得到愛(ài)時(shí)，會(huì)阻礙我們?nèi)ソ⒁欢纹降取⒆鹬亍⒄湎У藐P(guān)系，一方面因?yàn)檫^(guò)去得經(jīng)驗(yàn)缺乏好得榜樣和借鑒，另一方面，安寧美好得關(guān)系會(huì)讓我們害怕和惶恐，因?yàn)樗^(guò)陌生了。憤怒、爭(zhēng)執(zhí)、貶低、指責(zé)得關(guān)系雖然痛苦，卻有一種熟悉感，可以讓我們?cè)诳是髳?ài)中感受到塵埃落定。

如果你不相信自己能得到愛(ài)，我想告訴你，很少有愛(ài)人能夠在這份考驗(yàn)下?lián)芜^(guò)去。它得破壞力太驚人了。如果你希望改變，或許可以從尋找可以人士著手。