人參

人參有幾最

補氣之最

補氣效果之最

補氣速度之最

說到底，人參和補氣那是有著千絲萬縷的關(guān)系

《藥性歌括四百味》中講到：人參味甘，大補元氣。

不過提到參，就有人參黨參西洋參紅參花旗參沙參...

這么多參，怎么用，適合什么情況用呢？

來看大醫(yī)生廣東省名中醫(yī)、廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院脾胃病科劉鳳斌主任來教教大家

那誰最適合用參來調(diào)補？

①經(jīng)常氣虛的人

經(jīng)常出現(xiàn)氣虛（比如弱不禁風、容易感冒免疫力低下、低聲細語說話沒力氣、動則氣喘、無精打采、少言懶動）的癥狀，可以使用人參來補氣，讓自己更有精氣神；

②大病初愈的人

很多重病初愈的人會出現(xiàn)氣虛的癥狀，可以適當?shù)赜萌藚⒄{(diào)養(yǎng)身體。

溫馨提示：人參雖好但千萬不能多吃，每日最多3克。人參吃多了容易引起上火、口干舌燥、牙床紅腫甚至口瘡。一定要注意用量噢！

來源： 經(jīng)視健康家