自律真的會(huì)帶來(lái)自由嗎？

不對(duì)啊，這個(gè)話恰恰說(shuō)反了！

不是自律帶來(lái)自由，而是自由比較容易帶來(lái)自律。

自由指的是不受某種特定規(guī)則的限制。

不受貪吃的限制，自然就會(huì)管住嘴。

不受懶惰的限制，就很容易邁開(kāi)腿。

不受欲望的限制，便能發(fā)乎情止乎禮，適可而止即可。

不受虛榮地限制，心態(tài)就會(huì)比較平和、不容易走極端。

不受貪婪的限制，才可以腳踏實(shí)地專(zhuān)注當(dāng)下。

不被成敗轄制，打完一局游戲說(shuō)放下就放下。

這場(chǎng)游戲才能夠繼續(xù)啊！

總之，一個(gè)人自由的狀態(tài)決定了他自律的程度。越自由，就越不容易單純地被欲望所驅(qū)使，也就越能夠隨心所欲而不逾矩。

子曰：“吾十有五而志于學(xué)，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲不逾矩。

先有隨心所欲，后有不逾矩。反之亦然。

實(shí)話跟你說(shuō)，“自律”并不會(huì)使你自由。恰恰相反，“自律”反而容易拖你下水。

是學(xué)會(huì)在方寸之間獲得全部滿足讓你真正的自由。

記住，這里面沒(méi)有委屈、沒(méi)有勉強(qiáng)，但有巨大的功夫。

你可以做到的。

很多人過(guò)一種不自律的生活，不是因?yàn)椴粔蚺Γ且驗(yàn)樗男谋惶嗟碾s七雜八的事情

捆綁了。他的放縱，只是因?yàn)榧湘i太沉重，它需要找個(gè)途徑喘口氣。

你連這個(gè)途徑都給它堵死，這是不給人留活路了啊。

其實(shí)肥胖除了基因的問(wèn)題，其它的都是自己的心理問(wèn)題。

管不住嘴，不是因?yàn)樘澇裕且驗(yàn)樾睦锾y過(guò)。

所以一個(gè)人心若不自由，自律也幫不了你。幫得了一時(shí)，幫不了長(zhǎng)久。讓你體重反彈的，不是你的食欲，而是你心里的憂傷。

英文里面的體重：weight的讀音和wait（等待）相同，這是一種奇妙的同步性，你總是在猶

豫著等待做自己喜歡的事情，能量就無(wú)法在體內(nèi)形成有效的循環(huán)，所以自然會(huì)變胖了。

自律當(dāng)然是一件好事。但是千萬(wàn)別搞反了，自律節(jié)制的生活狀態(tài)不是手段，而是結(jié)果。

你得先把心里的病治好，其他的，慢慢都會(huì)好起來(lái)的。