是在哪一刻，你開始決定養生？

是看到90后保溫杯里泡枸杞，

而跟風決定養生；

還是因為自己生病，

才意識到健康最重要。

我想，對于每一個母親來說，

能夠陪伴孩子成長、學習，

看他成家立業，平安健康的過一生，

就是最大的心愿吧，

當你的身體無法再支撐這個心愿，

這個時候，你應該才會開覺得害怕吧。

我想，對于一個精致的寶藏女孩來說，

當看到鏡子里面的自己，

頂著烏黑的眼圈和深深的皺紋，

再也不是睡一覺就能恢復了，

發際線眼看著越來越高，

頭發掉的也越來越多了，

這個時候，你也才開始慌了。

我想，對于一個中年人來說，

抗著上有老下有小的壓力，

作為家里的頂梁柱，

面對家里的房貸、車貸、以及家里的各種開銷，

你應該也不敢生病吧，

這個時候，你也會意識到健康的重要性。

但是，在我們的生活中，

大多數人，非要經歷過一些絕境，

才會真正意識到健康的重要性，

也才會想著把養生融入到生活中去。

當你開始養生的時候，

你就會發現自己的生活原來還可以這樣，

每天有規律的作息，

適當的運動，合理的飲食

你突然會發現自己，

整個人的精氣神都不一樣了

眼圈、皺紋沒有了，身體素質也變得越來越好。

我們都曾年少輕狂，

甚至把保溫杯里泡枸杞當作笑談，

但是當你發現世間生活如此美好時，

如果能夠繼續感受它們，

或許，這就是我們養生的意義。

那你是什么時候開始決定養生的呢？

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