昨晚媽媽接到老家姑姑的電話，說(shuō)她女兒，也就是我的表妹，因?yàn)榛继悄虿《嗄辏F(xiàn)在血糖指數(shù)高達(dá)30mmol/L，雙眼快要失明了！

聽(tīng)完不寒而栗！我讓媽媽轉(zhuǎn)告姑姑，趕緊帶表妹去醫(yī)院。記憶中的表妹，比我還小兩歲，我們已多年未見(jiàn)。還記得我小學(xué)時(shí)，一到放暑假，媽媽就帶我回老家，讓姥姥照顧我。臨開(kāi)學(xué)前，媽媽再把我接回家。老家那樸實(shí)的民風(fēng)，香甜的玉米，還有裊裊的炊煙，飛馳的火車，是我幼時(shí)美好的回憶。

在姥姥家住久了，姥姥就把我送到姑姑家。姑姑家條件很好，就表妹一位千金，我們經(jīng)常一起玩。白天，我倆去菜園摘碧綠的黃瓜，去小賣店喝甜甜的冰鎮(zhèn)汽水。晚上，到夜市吃香噴噴的烤腸，看有趣的露天電影，整天形影不離。那時(shí)的表妹，個(gè)子瘦小，皮膚略黑，但一雙亮晶晶的大眼睛，炯炯有神，惹人喜愛(ài)。

自從上初中后，我就很少回老家，與表妹再未相見(jiàn)。聽(tīng)媽媽說(shuō)，因?yàn)楣霉玫膹N藝漸長(zhǎng)，所以表妹日漸豐腴。到她出嫁時(shí)，已是珠圓玉潤(rùn)。由于飲食沒(méi)有節(jié)制，年紀(jì)輕輕就有糖尿病。起初并未在意，沒(méi)料到越來(lái)越重，現(xiàn)在引起了糖尿病并發(fā)癥。一想到表妹那雙水晶般透明的眼睛即將失明，我心悲凄！

這真是發(fā)人深省！之前我公公也患糖尿病，最愛(ài)吃的甜品一律被婆婆藏了起來(lái)。每到中秋佳節(jié)，公公想吃月餅時(shí)，婆婆恨不得把一塊月餅切成八塊，把最小的一塊分給公公。老實(shí)說(shuō)，我常常替公公打抱不平。但婆婆卻說(shuō)，如果不嚴(yán)格控制他的血糖，后果不堪設(shè)想。現(xiàn)在回憶起來(lái)，婆婆真是用心良苦！

記得我小時(shí)，家家戶戶不是吃白米就是饅頭，從未聽(tīng)過(guò)糖尿病一詞。可是現(xiàn)在，千家萬(wàn)戶仍吃這些，但患病的人數(shù)卻高達(dá)1個(gè)多億？看了科普文章，我才了解到，因?yàn)閿z入了太多的熱量，太多的油脂，又缺乏運(yùn)動(dòng)，熬夜、抽煙、喝酒等不良嗜好都是糖尿病的誘發(fā)因素。

如今，我對(duì)糖尿病又有了新的認(rèn)識(shí)。糖尿病至今是一種終身性疾病，無(wú)法治愈。所以，如果一旦被確診為糖尿病，理論上講，是不可能逆轉(zhuǎn)的。目前對(duì)預(yù)防糖尿病最有效的方式，就是“管住嘴、放開(kāi)腿”。親愛(ài)的朋友們，我們一定要關(guān)愛(ài)自己的健康，生活自律，適量運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榻】凳且唬渌际橇阊剑?/p>