8月7日，

我們迎來(lái)了立秋。

聽(tīng)到立秋，

不少市民會(huì)有這樣的疑問(wèn)，

秋天來(lái)了？

發(fā)文人從崇明氣象臺(tái)了解到，“立秋”并不等于“入秋”，按上海氣象意義上的四季劃分標(biāo)準(zhǔn)，出現(xiàn)連續(xù)五日日平均氣溫低于22℃，則為入秋，其首日為秋季首日。

立秋并不代表酷熱天氣就此結(jié)束。所謂“熱在三伏”，又有“秋后一伏”之說(shuō)，立秋后還有至少“一伏”的酷熱天氣，真正有涼意一般要到白露節(jié)氣之后。但在這期間，崇明天氣將由熱轉(zhuǎn)涼，早晚溫差逐漸加大，降水量也會(huì)增多。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，崇明的常年入秋時(shí)間是9月21日。立秋時(shí)節(jié)，飲食上應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為宜。平時(shí)要多補(bǔ)充水分，少食辛味食物。起居宜早起早臥，可做適量運(yùn)動(dòng)。

發(fā)文人：范立

編輯：朱競(jìng)?cè)A