小朋友最期待的暑假已經(jīng)過(guò)了將近一個(gè)月了，在這個(gè)長(zhǎng)假中老師、家長(zhǎng)都是如何安排的呢？是無(wú)節(jié)制地瘋玩兩個(gè)月，每天看電視、打游戲，還是制定一份科學(xué)合理的暑假時(shí)間表，過(guò)個(gè)充實(shí)、有意義的假期呢？在此建議各位家長(zhǎng)一定要和孩子安排好暑假的時(shí)間規(guī)劃，充分利用好假期時(shí)間，多做幾件有意義的事，培養(yǎng)一些可以受益終身的好習(xí)慣。

正確認(rèn)識(shí)假期時(shí)間表的價(jià)值

有家長(zhǎng)認(rèn)為，“放養(yǎng)式教育”才是最好的教育。孩子辛辛苦苦一學(xué)期，好不容易放了長(zhǎng)假，應(yīng)該讓他們自由支配時(shí)間，好好放松一下。這種看法忽視了孩子的自制力普遍不如成人。上學(xué)的時(shí)候，學(xué)校有統(tǒng)一的時(shí)間安排，孩子的學(xué)習(xí)生活還比較規(guī)律。放假了，孩子陷入興奮之中，如果沒(méi)有任何計(jì)劃安排，很容易就玩瘋了。等到開(kāi)學(xué)才發(fā)現(xiàn)，浪費(fèi)了許多寶貴的時(shí)間，什么收獲也沒(méi)有。

研究表明，各行各業(yè)的成功人士都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是優(yōu)秀的時(shí)間管理能力。每個(gè)人的一天都是24小時(shí)，把自己的時(shí)間用在了什么地方，卻決定了人生的差距。時(shí)間管理需要從小練習(xí)。暑假期間，孩子的行動(dòng)相對(duì)比較自由，正好利用這個(gè)機(jī)會(huì)，好好安排一下假期生活，學(xué)習(xí)如何制定和執(zhí)行計(jì)劃，充分利用時(shí)間，多做一些有意義的事。

確定假期的關(guān)鍵任務(wù)

暑假里，孩子會(huì)有很多事想做，家長(zhǎng)需要幫孩子首先搞清楚，哪些事情是這個(gè)假期最應(yīng)該做、最值得做的？建議把所有想做和要做的事都列出來(lái)，排個(gè)優(yōu)先級(jí)，選擇其中3-4件最重要的事，作為假期的關(guān)鍵任務(wù)。先保證把關(guān)鍵任務(wù)完成，讓這個(gè)假期不虛度。

先讓孩子思考，暑假自己想干什么？當(dāng)然不是漫無(wú)目的不著天際的亂想，而是要有原則和范圍。父母主要從以下幾點(diǎn)引導(dǎo)：

身心健康

身體鍛煉，日常的（如：晨練，或者做操，甚至親子瑜伽，親子操）；學(xué)會(huì)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能如：游泳、攀巖……）

get某項(xiàng)技能或者培養(yǎng)一個(gè)興趣

這個(gè)可以是自己在家就可以完成，也可以是借助社會(huì)資源，文藝、體育等等，當(dāng)然請(qǐng)家長(zhǎng)不要盲目跟風(fēng)，為孩子找一個(gè)真正能挖掘培養(yǎng)孩子興趣天賦之地。

生活相關(guān)

做些力所能力的事，也培養(yǎng)孩子一定的生活自理能力，以及家庭意識(shí)。

閱讀

大人都有句話——要么讀書(shū),要么旅行,身體和心靈總有一個(gè)要在路上。讀書(shū)習(xí)慣得從娃娃抓起。這個(gè)暑假，想讀什么書(shū)？幾本書(shū)？都可以事先計(jì)劃起來(lái)。對(duì)于中高年級(jí)的小朋友，還可以制作好讀書(shū)卡，養(yǎng)成記錄摘抄的習(xí)慣。

學(xué)業(yè)相關(guān)

一般孩子不會(huì)主動(dòng)提出，但學(xué)業(yè)相關(guān)的拾漏補(bǔ)缺包括作業(yè)還是不能遺漏的，這就要家長(zhǎng)和孩子一起將學(xué)業(yè)任務(wù)穿插在其她活動(dòng)中。忌諱集中在一段時(shí)間內(nèi)完成學(xué)業(yè)作業(yè)。

制定暑期日常作息時(shí)間表

上學(xué)期間，孩子生活相對(duì)規(guī)律。到了假期，家長(zhǎng)也必須和孩子做好約定，一起制定暑期日常作息時(shí)間表，盡量和上學(xué)時(shí)的作息接近，這樣假期結(jié)束時(shí)就不需要花太多時(shí)間重新調(diào)整了。每天的作息時(shí)間，最好在前一晚就確定下來(lái)。什么時(shí)候必須起床，什么時(shí)候必須睡覺(jué)，什么時(shí)候可以玩，什么時(shí)候用來(lái)學(xué)習(xí)和鍛煉，都必須要有規(guī)矩，合理安排。寫(xiě)好作息時(shí)間表后貼在墻上，第二天認(rèn)真執(zhí)行。

制定一份暑假時(shí)間表并不難，難的是把計(jì)劃真正變成行動(dòng)，并且持之以恒地堅(jiān)持。以下2個(gè)問(wèn)題，是家長(zhǎng)和孩子經(jīng)常遇到的：

01制定了時(shí)間表，孩子卻不好好執(zhí)行

如果孩子沒(méi)有認(rèn)真執(zhí)行之前制定的暑假時(shí)間表，家長(zhǎng)首先要反思一下背后的原因。

情況1

有的家長(zhǎng)制定時(shí)間表的時(shí)候不尊重孩子的意見(jiàn)，把自己的想法強(qiáng)加給孩子，但自己工作忙，不能時(shí)時(shí)刻刻盯著孩子。孩子一旦脫離了家長(zhǎng)的監(jiān)視，就原形畢露。

對(duì)策

家長(zhǎng)一定要充分尊重孩子的意見(jiàn)，制定的暑假關(guān)鍵任務(wù)不僅要有意義，也必須是孩子內(nèi)心認(rèn)可的。只有這樣，才能避免辛辛苦苦制定的時(shí)間表變成了廢紙。

情況2

孩子堅(jiān)持了一段時(shí)間就懈怠了，計(jì)劃半途而廢。

對(duì)策

建議家長(zhǎng)每過(guò)一段時(shí)間，比如一天、一周、一個(gè)階段，就和孩子來(lái)一次復(fù)盤(pán)。看看孩子把時(shí)間用在了什么地方，產(chǎn)生了什么價(jià)值，那些浪費(fèi)的時(shí)間去哪里了，假期還剩多少時(shí)間可以利用。讓孩子直觀感受到執(zhí)行時(shí)間表給自己帶來(lái)的好處，以及拖沓給自己造成的損失。

02經(jīng)常有臨時(shí)情況發(fā)生，打亂孩子的日常安排

假期是最容易分心的，有可能臨時(shí)被同學(xué)叫出去玩了，沒(méi)有做作業(yè)，或者晚上和爸媽出去吃飯，原本的計(jì)劃又被打亂了。其實(shí)這些現(xiàn)象都是正常的。家長(zhǎng)要明白，制定日常作息表并不是為了讓孩子機(jī)械地執(zhí)行，而是要讓孩子心里清楚自己該做什么事，不輕易浪費(fèi)時(shí)間。家長(zhǎng)和孩子在制定每天的日常作息表時(shí)，最好確定一下當(dāng)天最重要的事是什么。如果因?yàn)槌霈F(xiàn)臨時(shí)情況需要調(diào)整，首先要確保做完最重要的事，否則今天就不算完成任務(wù)。把良好的暑假時(shí)間表落實(shí)為行動(dòng)，就像學(xué)習(xí)需要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，既要做好計(jì)劃，又要隨時(shí)復(fù)盤(pán)檢查，只有這樣才能督促孩子堅(jiān)持到底。