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先有安全，才有夢想和快樂。

如今，很多女性獨自一人在城市打拼。當她們置身電梯、走廊等密閉空間，單獨乘坐網約車，只身走夜路時……容易成為不法分子的攻擊對象。面對危險，她們有機會自救嗎？如何自救？又如何遠離潛在的危險？新華網記者帶著問題請教中國人民公安大學相關領域的專家。

遭遇危險：一招擺脫控制，你可以

在女性遇襲遇害案件中，犯罪分子多用拖拽、勒頸、摟抱、抓頭發等手段控制女性并進行侵害，中國人民公安大學警體戰訓學院劉建立教官和王曉璇教官結合案例教你第一時間做出反應，一招擺脫控制，為自己贏得逃脫求救的機會。

場景一：走廊里被強行拖拽

擺脫方法：猛降重心、合掌壓肘

場景二：電梯里被背后勒頸

擺脫方法：下沉重心、肘擊對方、翻臂解脫

場景三：街邊被摟抱、掐脖子

擺脫方法：手部繃緊、戳擊對方腋下或喉部

場景四：車內被抓扯

擺脫方法：用隨身硬物自衛，劃傷刺傷對方

遠離危險：多個“心眼”，有必要

掌握了擺脫控制的技巧，在遇到危險時不至于手足無措。女性更有必要提升安全防范意識，盡力避免置身危險之中。中國人民公安大學警體戰訓學院梁作廷教授從租住、乘車、夜間出行三個方面為你列舉安全要點，趕快學起來。

梁作廷教授指出，女生獨自租住，不宜選擇過于偏僻的地段，盡量選擇監控設備完善、有安保人員的小區。生活中養成睡前反鎖門窗的習慣，安裝可視化門鈴，常備阻門器。注意保護個人信息，熟知本地派出所報警電話，平時處好鄰里關系，關鍵時刻可以尋求幫助。

女性單獨乘車，不要圖方便搭黑車，坐網約車時充分利用平臺提供的安全防護措施，設定緊急聯系人。上車后，坐在司機正后方，將車輛信息和司機體貌特征告知家人或朋友。乘車過程中不睡覺，多看導航和路況，發現異常冷靜處理，找機會下車后報警并通知親友。

女性夜間出行，應選擇相對安全的路線，可以攜帶便攜報警器，遇到危險拉響報警器，跑向人多的方向。乘坐電梯留意同乘人員，進入電梯后站在按鍵旁，遇到突發情況按下盡量多的樓層按鈕，跑出電梯后大聲呼救。（焦鵬 王頔）