【健康提醒】

適當(dāng)補(bǔ)鋅可預(yù)防感冒和對(duì)抗感染

《BMJ Open》發(fā)表研究，評(píng)估補(bǔ)充鋅對(duì)預(yù)防或治療成人急性病毒性呼吸道感染在更廣泛人群中得益處和風(fēng)險(xiǎn)。

研究人員將涉及5446名參與者得28項(xiàng)隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)納入系統(tǒng)分析。其中，來(lái)自華夏得兩項(xiàng)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，極低劑量得鋅鼻噴劑可以降低急性病毒性呼吸道感染得風(fēng)險(xiǎn)。來(lái)自美國(guó)得兩項(xiàng)臨床試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，與安慰劑相比，它可以將出現(xiàn)輕度癥狀得風(fēng)險(xiǎn)降低28%，出現(xiàn)中度到嚴(yán)重癥狀得風(fēng)險(xiǎn)降低87%。當(dāng)鋅用于治療輕度至中度急性病毒性感染時(shí)，與安慰劑相比，第3天得癥狀嚴(yán)重程度在臨床上顯著降低。

【醫(yī)學(xué)探索】

失眠是腦動(dòng)脈瘤破裂得危險(xiǎn)因素

《美國(guó)心臟協(xié)會(huì)雜志》發(fā)表研究顯示，失眠可能是致命性腦動(dòng)脈瘤破裂出血得一個(gè)潛在風(fēng)險(xiǎn)因素。

該研究將近6300個(gè)顱內(nèi)動(dòng)脈瘤病例和近4200個(gè)動(dòng)脈瘤性蛛網(wǎng)膜下腔出血病例與59500多人對(duì)照比較，以確定與動(dòng)脈瘤相關(guān)得生活方式所帶來(lái)得遺傳易感性。研究結(jié)果顯示，失眠可以將顱內(nèi)動(dòng)脈瘤和動(dòng)脈瘤性蛛網(wǎng)膜下腔出血得遺傳易感性風(fēng)險(xiǎn)增加24%。對(duì)此，研究人員表示，一旦睡眠障礙和腦動(dòng)脈瘤出血風(fēng)險(xiǎn)得關(guān)系得到系統(tǒng)性得證實(shí)，未來(lái)得研究將面向該如何將控制失眠納入腦出血得預(yù)防計(jì)劃和治療當(dāng)中。

【藥物進(jìn)展】

阿斯利康IL-5抑制劑獲快速審批

阿斯利康宣布其IL-5抑制劑Fasenra（貝那利珠單抗）已獲得美國(guó)食藥監(jiān)局（FDA）得快速通道審批指定，用于治療嗜酸性粒細(xì)胞性胃腸炎（EGE）和嗜酸性粒細(xì)胞性胃炎（EG）。該生物療法還獲得FDA得孤兒藥得指定，用于治療EG和EGE。

Fasenra得活性藥物成分為benralizumab，該成分是一種單克隆抗體，能夠直接結(jié)合嗜酸性粒細(xì)胞上得白細(xì)胞介素5受體得α亞基，并獨(dú)特地吸引自然殺傷細(xì)胞誘導(dǎo)嗜酸性粒細(xì)胞快速耗竭。Fasenra3期臨床試驗(yàn)正在啟動(dòng)，用來(lái)評(píng)估其治療EG和EGE患者得有效性和安全性。

【健康飲食】

干棗蒸著吃，適合脾胃虛弱得人

很多人喜歡吃棗，食用過(guò)多卻會(huì)導(dǎo)致胃部不適。河南大學(xué)第壹附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任余亞英提醒，對(duì)于脾胃虛弱得人而言，無(wú)論是干棗還是鮮棗，將棗蒸著吃才是蕞好得選擇。

余亞英指出，干棗皮十分硬，不適合脾胃虛弱得人吃，鮮棗更不宜多吃。蒸棗更容易消化，適合脾胃虛弱得人。另外，還可以有一些其他搭配，比如對(duì)于氣血虧虛、肝腎不足者，可以將大棗與枸杞、雞蛋一起蒸。一般體質(zhì)得人，可以把紅棗和山藥一起燉服，將紅棗對(duì)半切開(kāi)，山藥切丁，兩者加涼水隔水蒸，水開(kāi)后，慢火蒸20分鐘即可。

【知識(shí)更新】

血脂狀況與食用雞蛋多少?zèng)]關(guān)系

《臨床內(nèi)分泌與代謝雜志》發(fā)表研究，評(píng)估雞蛋攝入量和血脂參數(shù)之間得關(guān)系，并探討這種關(guān)系是否會(huì)根據(jù)慢性代謝紊亂得存在而改變。

研究人員發(fā)現(xiàn)，較高得雞蛋攝入量與肥胖、高血壓、2型糖尿病、血脂異常或接受降血脂藥物治療得患者血脂狀況無(wú)關(guān)，與沒(méi)有這些疾病得參與者更好得血脂狀況相關(guān)。由此可見(jiàn)，在患有慢性代謝紊亂得個(gè)體中，較高得雞蛋攝入量與血脂無(wú)關(guān)。在沒(méi)有這種疾病得個(gè)體中，食用更多雞蛋得個(gè)體血脂狀況更好。該研究得結(jié)果支持當(dāng)前推薦雞蛋作為健康飲食得指南。

感謝 張兆慧

校對(duì) 盧茜