腸癌出現(xiàn)會帶來多方面影響，很多人腫瘤發(fā)展不在意，癌細(xì)胞可能會轉(zhuǎn)移或者擴(kuò)散，此時排便習(xí)慣改變、體重下降、腹瀉、腹痛都是常見得特征，因此，需發(fā)現(xiàn)信號后盡早治療。癌癥和其他普通疾病不一樣，發(fā)展迅猛，危害廣泛，耽誤不得。另外，飲食安全問題要重視，部分類型食物會成為腸癌得催化劑，喜歡吃得人可得注意了。

1、油炸食物

許多食物看似美味，實(shí)際上有很大得健康隱患，獲取量越多，出現(xiàn)健康問題得風(fēng)險越大，而想要預(yù)防腸癌，再喜歡吃油炸食物也得忌口。油炸食物經(jīng)過高溫處理含有得油脂多，不僅容易增加消化壓力，還會發(fā)胖。另外，高溫處理后食物本身含有得營養(yǎng)物質(zhì)會流失，如果反復(fù)油炸，還會產(chǎn)生其他致癌成分，消化系統(tǒng)容易受到損傷，會增加腸癌得患病率，需要忌口。

2、低纖維素食物

腸癌患病率增高，可能和低纖維素食物獲取過多有關(guān)。本身低纖維素食物不會對人體造成傷害，但長時間有這種飲食行為，纖維素獲取量過少會讓腸道蠕動速度緩慢，排便難度增加，是許多人便秘得原因。而長時間便秘，腸道積累得有害物質(zhì)對其功能造成影響，也有誘發(fā)疾病得可能。因此，纖維素要適當(dāng)補(bǔ)充，可不要缺乏。

3、腌制類食物

腌制類食物保存時間長，但有健康隱患，在腌制得過程中會產(chǎn)生對人體健康不利得物質(zhì)，該物質(zhì)就是亞硝酸鹽，獲取量越多，致癌得風(fēng)險越大，不單純胃部功能降低，腸道也會受到損傷，是部分人腸癌出現(xiàn)得原因。如果可以糾正錯誤飲食習(xí)慣，選擇新鮮食材提供營養(yǎng)，疾病才能遠(yuǎn)離。腌制食物類型多，包括泡菜、咸魚、火腿、罐頭等，盡量避開。

4、燒烤食物

為了預(yù)防腸癌，日常生活中可不要攝入過多得燒烤食物。有部分人存在錯誤飲食習(xí)慣，喜歡吃得東西大量獲取，本身口味較重，日常那些清淡烹飪方法制作出來得食物大多不喜歡，多選擇燒烤。燒烤經(jīng)過炭火炙烤雖然香噴噴，又添加各種調(diào)味料很吸引人得味蕾，但高溫炭火燒烤會產(chǎn)生有害物質(zhì)，經(jīng)常大量攝入也有疾病出現(xiàn)得可能。

5、霉變食物

要遠(yuǎn)離疾病建議不要過多獲取霉變食物，有部分人太過節(jié)儉，忽略節(jié)儉也要掌握技巧。若長時間大量攝入發(fā)霉得食物，會產(chǎn)生有害物質(zhì)，其中得黃曲霉素攝入后肝臟負(fù)擔(dān)加重，會損傷肝臟細(xì)胞增加肝癌得患病率，腸道粘膜也會在黃曲霉素得傷害下容易發(fā)生病變。因此，食物要確保清楚，新鮮狀態(tài)下攝入，才能提供營養(yǎng)物質(zhì)得同時預(yù)防疾病。#醫(yī)聯(lián)超能團(tuán)##清風(fēng)計劃#