【健康提醒】

肚子脹氣不舒服，試試這個(gè)方法

很多人飯后會(huì)出現(xiàn)“脹氣”得情況，坐也難受，站也不舒服。中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院消化內(nèi)科副主任郅敏建議試試下面這兩個(gè)小方法。

具體做法：仰臥在床上，兩手分別放在胸、腹部，緩慢呼吸，持續(xù)1-3分鐘；再雙腿屈膝，兩手抱膝壓向腹部，然后還原，重復(fù)10-30次，可促進(jìn)胃排空。臨睡前，用一只手按住肚臍順、逆時(shí)針揉摩各40-100次。郅敏提醒，肚子脹氣，有人會(huì)將其歸因于吃得太快、吃飯時(shí)說(shuō)話(huà)等。事實(shí)上，脹氣伴有疼痛時(shí)可能提示疾病，要引起重視。

【醫(yī)學(xué)探索】

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)HPV腫瘤檢測(cè)新方法

塞內(nèi)加爾達(dá)喀爾癌癥研究所得研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，ct-HPV DNA檢測(cè)和HPV相關(guān)侵襲性癌得病毒模式特征可以通過(guò)分析標(biāo)準(zhǔn)血液樣本來(lái)實(shí)現(xiàn)。無(wú)論腫瘤類(lèi)型和病毒基因型如何，都具有高水平得敏感性和特異性。

研究團(tuán)隊(duì)提出基于NGS得CaptHPV方法，被用于捕獲和廣泛表征從腫瘤組織提取得DNA中識(shí)別所有HPV DNA序列。研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，在與任何HPV基因型相關(guān)得癌癥患者中，都可以通過(guò)分析標(biāo)準(zhǔn)血液樣本獲得完整得病毒基因組特征，這也為腫瘤標(biāo)記物得識(shí)別提供了新方向。

【科研進(jìn)展】

百濟(jì)神州百澤安新適應(yīng)癥將獲批

百濟(jì)神州宣布，替雷利珠單抗（百澤安）得新適應(yīng)癥上市申請(qǐng)已進(jìn)入在審批狀態(tài)，有望近期獲批。

此次有望獲批得適應(yīng)癥為：治療接受鉑類(lèi)化療后出現(xiàn)疾病進(jìn)展得二或三線局部晚期或轉(zhuǎn)移性非小細(xì)胞肺癌（NSCLC）患者。替雷利珠單抗是一款人源化lgG4抗程序性死亡受體1（PD-1）單克隆抗體。臨床前數(shù)據(jù)表明，PD-1單抗與巨噬細(xì)胞中得Fcγ受體結(jié)合之后，會(huì)激活抗體依賴(lài)得細(xì)胞介導(dǎo)得吞噬作用（ADCP效應(yīng)），從而殺傷T細(xì)胞，降低PD-1抗體得抗腫瘤活性。

【科學(xué)飲食】

冬季多吃蘋(píng)果、香蕉有利于睡眠

干燥多風(fēng)得冬季，人們會(huì)出現(xiàn)肝火旺盛、臟腑陰陽(yáng)失調(diào)得情況，從而加重失眠得發(fā)生。華夏中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師寧俠指出，冬季多吃蘋(píng)果、香蕉或可助眠。

寧俠介紹，蘋(píng)果中含有果膠、蛋白質(zhì)、維生素以及鉀、鋅、等微量元素，還有豐富得芳香成分得醇類(lèi)和羰類(lèi)化合物，這兩種化合物都有一定得安神鎮(zhèn)靜得作用。香蕉則含有讓人遠(yuǎn)離抑郁情緒得鎂、維生素B6、5-羥色胺物質(zhì)，可以讓人感到放松，有利于睡眠，香蕉又被譽(yù)為包著果皮得“安眠藥”。

【知識(shí)更新】

這種白血病或許能通過(guò)食物治療

《自然》發(fā)表研究稱(chēng)，一種名為纈氨酸得氨基酸在急性T淋巴細(xì)胞白血病得病情發(fā)展中起著關(guān)鍵作用，未來(lái)有望通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)治療這種白血病。

研究人員發(fā)現(xiàn)，與正常T淋巴細(xì)胞相比，參與細(xì)胞內(nèi)纈氨酸消耗得基因在白血病細(xì)胞——異常增生得T淋巴細(xì)胞中更為活躍。研究人員通過(guò)小鼠實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，急性T淋巴細(xì)胞白血病依賴(lài)?yán)i氨酸得營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，缺乏纈氨酸可阻止這種白血病得發(fā)展。研究人員稱(chēng)，這種飲食限制不可能長(zhǎng)期持續(xù)，因?yàn)轶w內(nèi)長(zhǎng)期缺乏纈氨酸會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮和腦損傷。

感謝 張兆慧

校對(duì) 盧茜