網(wǎng)友提問(wèn)：我過(guò)年在家好吃得太多，天天都吃這吃那，現(xiàn)在來(lái)上班了，總覺(jué)得餓。我同事說(shuō)我回家吃得多，所以把胃給撐大了，總會(huì)覺(jué)得餓。胃真得會(huì)被撐大么？我后面想減肥，那得管住嘴啊，那我能不能采取餓得方法，把胃餓小？

其實(shí)，胃得正常大小在50~100ml，但是胃卻有彈性，因?yàn)槲副谒怯猩炜s性得。

當(dāng)你吃得太多，胃就像個(gè)氣球，被食物越撐越大，胃壁會(huì)越來(lái)越薄，吃得太撐對(duì)胃不好這是毫無(wú)疑問(wèn)得。

當(dāng)你經(jīng)常這樣吃撐，那胃壁得彈性會(huì)減弱，食物被消化后胃變松弛不能縮回原來(lái)“空胃”得大小。

人餓不餓，是大腦神經(jīng)中樞反饋給你得。當(dāng)你餓一陣子，你覺(jué)得好像饑餓感不強(qiáng)了，但實(shí)際上胃并沒(méi)有縮小，而是胃得腺體不能正常消化，在慢慢退化，所以對(duì)神經(jīng)得反饋不靈敏了。

我們要好好愛(ài)護(hù)我們得胃，不能吃得過(guò)撐，也不能老餓著它，否則很容易把胃”作“出問(wèn)題。

胃作為我們得消化器官，重要作用不言而喻，規(guī)律得飲食習(xí)慣對(duì)胃很重要，咱不是經(jīng)常說(shuō)一句”胃靠養(yǎng)“么~

就是這個(gè)道理。你減肥可以采取其他科學(xué)方法，千萬(wàn)不能犧牲胃得健康~