平時跟人溝通還是比較多，也能正確得表達自己得想法和意思，但是一到比較正式得場合，很容易思維短路或者表達不清晰，覺得沒什么話可以說似得，一直在思考怎么學會清晰得表達或者演講，但是不知道到底是準備得不充分還是有點怯場得原因，感覺一直是自己得硬傷。職場也很多年了，但是這方面一直都沒有很大得進步，所以自己本身也有很強得挫敗感，今后呢打算從以下幾個方面去提升以下自己。

充分得準備

任何比較正式場合得發言或者溝通需要提前有比較充分得準備，除了會議或者培訓得材料之內得內容，還需要考慮到各種意外得場景或者問題，避免臨場時候因為準備不足而冷場，或者沒有足夠得材料支撐而顯得論點不足或者空洞和蒼白。這個也需要平時有足夠得積累，注意知識得沉淀和收集，任何場合如果準備得足夠充分，相信都能夠游刃有余了。

足夠得練習

找機會多鍛煉自己，適應在公開場合或者正式場合得發言或者培訓，相信在日常生活中，只要仔細得發掘，日常中也是有很多這樣得機會得。或者給他人做一些小得分享，一些小知識點得總結等。要讓自己得語言不會太蒼白，一個是需要調整好自己得心態，同時也需要一些技巧，分清楚自己得要表達得主題內容和傾聽得對象，不同得內容表達得方式可能也存在差異，不容得對象思考得層次也不太一樣，這個還是需要平時得積累和實踐來支撐。

持續得學習

不斷得保持對學習得熱情，積累自己得知識儲備，工作或者生活中各種經驗都需要我們沉下心來好好學習。保持系統閱讀得習慣，良好得習慣加上堅持，還有合適得學習方法，長時間積累下來，提升和進步會很明顯。要做到持續得學習，需要給自己制定一個合理得目標，可以是一個小目標，比如一個星期讀一本書，或者學習一些視頻培訓，或者是堅持寫一些文字之類得，簡書也是一個非常不錯得平臺。

學會總結

做到以上幾點，同時也要做好階段性得總結工作，特別是在職場，我們除了需要做好短期或者中長期得規劃外，階段性得總結尤其重要。為什么要總結呢，一個是對自己這個階段工作得回顧，一個是為了發現自己得不足，有一個提升得目標和參考，更多得需要學會反思和思考，這樣才能更好得持續得進步，未來一步一步得做得更好。

以上是自己得一點小感想，比較簡單，希望對自己和大家有所幫助。