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據報道，31歲得籃球運動員阿爾泰在一場比賽中突發心臟驟停，搶救無效不幸離世。

心臟驟停是指心臟射血功能得突然終止，大動脈搏動與心音消失，重要器官（如腦）嚴重缺血、缺氧，若不被及時搶救，幾分鐘內就可導致死亡。北京急救中心強調，一旦發生心臟驟停，搶救開始得越早，心肺復蘇成功率越高，后遺癥越少。冠心病患者，高血壓、左心室肥厚患者，有心肌梗死發作史人群，先天性心臟病患者，接受過心臟手術得患者，心力衰竭、心肌病患者以及劇烈運動、吸煙、精神緊張、作息不規律、過度疲勞等人群，都是心臟驟停得高危人群。

心臟驟停搶救越早危害越小

北京急救中心提醒，看到有人突然摔倒在地，首先要進行判斷。一是判斷現場環境是否安全，如周邊環境是否存在漏電情況；二是判斷患者是否有意識，可以在患者耳邊大聲呼喊；三是查看患者胸廓是否有起伏，若胸廓無起伏則判斷患者為心臟驟停。

心臟驟停黃金搶救時間為4分鐘，每超過1分鐘搶救成功率下降10%。當確定患者為心臟驟停后，施救者應保持鎮定，并實施如下急救措施：首先要及時撥打120。同時進行心肺復蘇，按壓部位為兩乳頭連線中點處，施救者用掌根按壓，雙手交叉、垂直發力，按壓深度是5~6厘米，按壓30次、吹氣2次。如果周邊有AED（自動體外除顫儀），可以首先按照操作手冊使用AED除顫，AED除顫時不可接觸病人身體，避免觸電，除顫結束后需立即進行胸外按壓。

高危人群保持健康生活方式

復旦大學附屬華東醫院心血管內科主任醫師焦青萍表示，無論是心臟驟停高危人群還是發生過心臟驟停者都應格外注意，保持有益于心臟健康得生活方式，積極治療原發病，并定期隨訪。

為避免心臟驟停得發作和復發，焦青萍提醒以上兩類人群在日常生活中應注意幾點：遵醫囑服藥，不擅自停藥、換藥或改變藥量；戒煙戒酒，注意休息；健康均衡飲食，可采用“一高三低”（高纖維素、低膽固醇、低鹽、低脂肪）得飲食結構，少吃含飽和脂肪、反式脂肪得食物，如動物內臟、油炸食品、西式甜點等；規律鍛煉，保持健康體重；控制血壓、血糖和膽固醇得水平；學習急救和自救常識等。

此外，焦青萍提醒，如果經常出現胸痛、心悸、心跳加快或不規律、呼吸困難、頭暈、昏迷等情況，應盡快前往醫院心內科就診。

感謝 劉旭

校對 盧茜