上一篇文章介紹了人體膚質分為油性皮膚、中性皮膚、干性皮膚、混合性皮膚及敏感性皮膚，并可通過褒曼皮膚測試法去辨別自己屬于何種膚質。那么知道了自己的膚質，我們又該如何護膚和選擇合適的護膚品？

干性皮膚

干性皮膚最重要的是保證皮膚得到充足的水分，慎用堿性強、含果酸和磨砂的潔膚產品，改用溫和和低敏性的潔膚產品，以免抑制皮脂和汗液的分泌，損傷皮膚屏障，使皮膚更加干燥。并在清潔面部后，立刻使用保濕性化妝水或乳液、乳霜來補充皮膚水分，并同時使用保濕面膜來加強保濕，面膜每周1-2次。睡前可通過3-5min按摩改善面部的血液循環，并可適當地使用晚霜。

油性皮膚

油性皮膚最重要的就是補水保濕，皮膚出油是因為身體內水分不足，皮膚通過分泌油脂來保護身體中的水分，所以及時補水并做好保濕是控油的關鍵。其次是皮膚的徹底清潔，油性皮膚一天至少需要清洗2次面部，清洗的順序依次是額頭、鼻翼、下巴和兩頰，并按照從下往上、從外向里的手法清洗，保持皮膚的清潔。最后油性皮膚需要使用溫和的洗面乳，水溫保持在20℃左右，并可通過使用微量的酒精收縮水來補充水分、調節皮膚酸堿平衡、收縮毛孔，從而抑制油脂分泌，如果皮膚對酒精比較敏感，可使用爽膚水和冰凍蒸餾水替代。

混合性皮膚

混合性皮膚首先需要通過補充充足的水分，保持水油平衡。其次是選擇清潔力度強的洗面奶，并采用冷熱水交替洗臉的方法，重點清洗部位是容易出油的額部、鼻部、口周及下頜部皮膚，使面部保持清潔。最后混合性膚質需根據季節變換使用護膚品。秋冬或油脂分泌較少時，選用油脂性較強的護膚品；春夏或油脂分泌較多時，要用含水量多、含油脂少的護膚品。同時根據面部不同部位的情況使用不同的護膚品，如：面膜，在額部、鼻部、口周及下頜部使用油性專用面膜；而臉頰部使用干性皮膚專用面膜。

中性皮膚

中性皮膚是最佳的膚質，護理起來相對簡單，最主要的是根據季節來選擇保濕或抑制油脂的產品，因為中性皮膚夏季趨于油性，冬季趨于干性。

中性皮膚潔面產品選擇范圍較大，水凝膠、固態或者液態的潔面產品都可以，其中對皮膚有滋潤作用的高級美容皂或親水性的潔面產品最佳。中性皮膚潔面次數也以一天兩次最佳，但要注意沖洗干凈，避免殘污影響有效成分滲透入角質層。但化妝后要注意在使用卸妝乳后再使用潔面乳，因卸妝乳有利于及時清除角質和死皮。中性皮膚在護膚產品上應選用含油不多的產品，保持水分和油分的平衡即可。

敏感性皮膚

敏感性皮膚最重要的是避免濫用或亂用護膚品，如使用多個品牌的護膚品或頻繁更換護膚品。同時避免日曬、辛辣食物、飲酒、情緒波動等不利因素。在護膚品選擇上，選擇溫和潔面、舒敏保濕、濕敷等產品，并做好防曬，避免使用去角質產品。

護膚的第一步是充分去認識和了解我們皮膚，這樣我們才能根據皮膚的需求去選擇合適的產品，給我們皮膚最好的呵護！