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14道家常菜做法_我家出鏡次數蕞多的美食家常菜

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-03-24 00:20:26    作者:葉紫瀅    瀏覽次數:64
導讀

鱔魚炒牛蛙一、原料:去骨鱔片 200 克 去皮牛蛙 250 克 小米椒圈 10 克 碎紫蘇葉 5 克二、調料:食用油 500 克(實耗 75 克)老抽 2 克 鹽 2 克 味精 2 克 蒸魚豉油 3 克 料酒 5 克 胡椒粉 2 克 生粉 2 克 姜米 5 克

鱔魚炒牛蛙

一、原料:去骨鱔片 200 克 去皮牛蛙 250 克 小米椒圈 10 克 碎紫蘇葉 5 克

二、調料:食用油 500 克(實耗 75 克)老抽 2 克 鹽 2 克 味精 2 克 蒸魚豉油 3 克 料酒 5 克 胡椒粉 2 克 生粉 2 克 姜米 5 克 蒜米 5 克

三、做法:

1.牛蛙和鱔片各切 2 厘米長短的塊,兩者一起用鹽、味精、料酒腌 15 分鐘。

2.鍋中燒油至六成熱,下鱔魚、牛蛙炸到呈金黃色,撈出控干油。

3.鍋內放油,把姜、蒜、小米椒炒香,再倒入牛蛙、鱔片同炒。加入老抽、蒸魚豉油、胡椒粉等調料調好味后,放紫蘇葉,勾薄芡即可出鍋。

一品生燒蝦

一、原料:大明蝦 500 克 蔥段 300 克

二、調料:生抽 6 克 蒜茸(成品)50 克 食用油 10 克

三、做法:

1.明蝦去頭開邊,洗凈后用凈布吸干水分。

2.不粘鍋內刷一層油,把蔥段和明蝦先后擺好在鍋內,淋入蒜茸,上桌用卡士爐(帶蓋)燒開 5 分鐘左右,放入生抽即可。

青椒嫩子魚

一、原料:小嫩子魚 350 克 青椒圈 80 克 紅椒絲 5 克 碎紫蘇葉 5 克

二、調料:鹽 4 克 味精 2 克 胡椒粉 2 克 料酒 5 克 食用油 500 克 姜米 5 克 蒜米 5 克

三、做法:

1.嫩子魚洗凈后控干水分,用油炸干。

2.鍋內放油,把姜、蒜米炒香,倒入青椒、紅椒和嫩子魚同炒,加鹽、味精、胡椒粉、料酒調好味道,放少許湯燜一下。等湯汁收濃時,放紫蘇葉即可。

干鍋泡椒墨魚仔

一、原料:保鮮墨魚仔 750 克 泡圓椒 150 克 泡萵筍條 100 克

二、調料:火鍋底料 20 克 郫縣豆瓣 20 克 味精 2 克 鹽 2 克 食用油 50 克 高湯 100 克 花椒 5 克

三、做法:

1.墨魚仔洗凈,用鹽腌制 10 分鐘左右,焯水。

2.鍋內放油,把火鍋底料、郫縣豆瓣、泡椒炒香。放高湯,加味精、鹽調好味,把墨魚仔下鍋,燒開。倒入泡萵筍條墊底的碗中,放上花椒,淋熱油即可。

迷你金沙蟹

一、原料:肉蟹 500 克 沙灘料 80 克

二、調料:鹽 5 克 味精 2 克 食用油 1000 克(實耗 50 克)生粉 30 克

三、做法:

1.肉蟹去殼宰殺后洗凈,用鹽腌制 30 分鐘,拍生粉。

2.鍋中燒油至六成熱,放肉蟹炸脆出鍋。

3.鍋內留油,把沙灘料炒香,再倒入肉蟹、味精,一起翻炒幾下即可出鍋。

沙灘料制法:大蒜籽 1000 克,金鉤 60 克,金華火腿 100 克,干貝絲 100 克,干辣椒 50 克,椒鹽粉 100 克。將以上材料切碎以后炸香混在一起即可。

辣汁燒牛蛙

一、原料:牛蛙 650 克 尖紅椒 50 克 大蒜 50 克 老姜 50 克

二、調料:植物油 750 克(實耗 50 克)鹽 3 克 鮮辣汁 10 克 雞精 2 克 料酒 10 克 蒸魚豉油 10 克 干淀粉 20 克 香油 1 克 胡椒粉 1 克 高湯 40 克

三、做法:

1.將牛蛙宰殺,剝皮,去內臟,洗干凈,切丁。加入鹽、適量鮮辣汁、干淀粉、料酒、姜絲腌制入味。

2.尖紅椒切 2 毫米長的圈,老姜削皮切小片,大蒜切段。

3.牛蛙下入六成熱的油鍋內走油,倒入漏勺瀝干油。鍋內放底油,燒至三成熱,下入姜片、蒜段炒香,再下入牛蛙、尖紅椒、鮮辣汁、蒸魚豉油、高湯,燒入味。然后加入雞精、胡椒粉,淋入香油,出鍋裝盤即可。

蒜茸蒸鮮鮑

一、原料:活鮑魚仔 10 只 大蒜子 150 克 干白粉絲 75 克 紅椒 30 克 香菜葉 20 克

二、調料:色拉油 200 克 鹽 3 克 雞精 2 克 蒸魚豉油 10 克 胡椒粉 3 克 生姜 10 克

三、做法:

1.將鮑魚洗凈宰殺,取出鮑魚肉清洗干凈,切交叉花刀。

2.大蒜子剁成茸,干白粉絲用溫水泡發。紅椒切米、生姜削皮切米。蒜茸下入三成熱的油鍋稍炒出香味。

3.粉絲拌入部分鹽、雞精、蒸魚豉油、胡椒粉、生姜等調料,逐個放入鮑魚殼內墊底。鮑魚加入其余調料與蒜茸、紅椒米拌勻,擺放在粉絲上。放入蒸柜內蒸 4 分鐘取出,放上香菜葉,淋沸油即可。

辣汁姜辣蟹

一、原料:肉蟹 750 克 尖紅椒 75 克 尖青椒 50 克 大蒜 50 克 老姜 50 克

二、調料:植物油 50 克 鹽 2 克 鮮辣汁 10 克 雞精 2 克 香蔥 5 克 蠔油 5 克 料酒 10 克 香油 1 克 胡椒粉 1 克 高湯 40 克

三、做法:

1.將肉蟹宰殺,去鰓、肚臍,洗凈,砍塊,瀝干水。

2.老姜削皮切片。尖紅椒、尖青椒切 3 厘米長的段,香蔥切段。

3.鍋內放油燒至五成熱,下入姜片炒香,再下入肉蟹、尖紅椒、尖青椒、大蒜煸炒至八成熟。加入鹽、鮮辣汁、雞精、胡椒粉、料酒、高湯,燜 2 分鐘。淋入蠔油、香油,撒蔥段,將汁收濃,出鍋裝盤即可。

香酥鮮辣蝦

一、原料:基圍蝦 500 克 紅椒 40 克

二、調料:花生油 1000 克(實耗 100 克)鹽 2 克 鮮辣汁 10 克 雞汁 10 克 味精 2 克 料酒 10 克 生姜 15 克 香蔥 5 克 干淀粉 10 克 香油 1 克

三、做法:

1.將基圍蝦洗凈,去頭須,開背洗干凈。加入鹽、鮮辣汁、雞汁、料酒腌制入味,再拌干淀粉上漿。

2.紅椒切米,生姜削皮切米,蔥切花。

3.把基圍蝦下入六成熱的油鍋內,炸至蝦呈金黃色時倒入漏勺,瀝干油。鍋內留少許熱油。將姜米、紅椒米炒香,下入炸好的蝦,放味精、淋香油、撒蔥花,顛翻幾下出鍋,裝盤即可。

干鍋辣酒花螺

一、原料:凈花螺 650 克 尖紅椒、尖青椒各 50 克 洋蔥 100 克

二、調料:植物油 100 克 鹽 2 克 雞精 2 克 啤酒 100 克 辣酒花螺汁 10 克 雞汁 10 克 生姜 15 克 干鍋油 10 克 高湯 25 克

三、做法:

1.花螺焯水后瀝干水。

2.尖紅椒、尖青椒切 1 厘米長的圈。洋蔥切絲,墊于干鍋底。生姜削皮,切小菱形片。

3.鍋內放油燒至五成熱,下入姜片煸香,再下入花螺、啤酒煸炒。加入辣酒花螺汁、雞汁、雞精、鹽、高湯,燒燜入味。下尖紅椒、尖青椒拌炒,燒開。淋入干鍋油,出鍋,裝入用洋蔥墊底的干鍋內,跟火上席,邊燒邊吃即可。

爽口田螺肉

一、原料:田螺肉 200 克(預制好的半成品)尖青椒、尖紅椒各 50 克 香菜梗 80 克

二、調料:植物油 50 克 鹽 2 克 雞精 2 克 胡椒粉 1 克 生姜 5 克 香油 1 克 蘿卜皮 5 克 辣椒醬 15 克

三、做法:

1.尖椒去蒂去籽,切 0.5 厘米厚的圈。香菜梗切 1 厘米大的段。生姜削皮切小菱形片。

2.鍋內放入油燒至四成熱時,下入姜片爆香,再下入香菜梗、尖椒,加鹽稍入味。隨即下入田螺肉、雞精、胡椒粉翻炒均勻,加辣椒醬、蘿卜皮,淋入香油、少許熱油,出鍋裝盤。

韭菜炒河蝦

一、原料:河蝦 200 克 韭菜 100 克 尖紅椒 50 克

二、調料:植物油 500 克(實耗 50 克)鹽 2 克 味精 2 克 生姜 5 克 鮮露 10 克 蒸魚豉油 10 克 香油 1 克 大蒜子 50 克

三、做法:

1.河蝦剪去須,洗干凈,加鹽腌制入味。韭菜清洗干凈,切 1.5 厘米長的段。尖紅椒去蒂去籽,切 1.5 厘米長的絲。生姜削皮切小塊。大蒜子剁成茸。

2.河蝦瀝干水,下入六成熱的油鍋中走油,待河蝦變成紅色時倒入漏勺瀝干油。

3.鍋內放油,燒至四成熱時,下入姜、蒜煸香,再下入紅椒絲、韭菜,加鹽、味精稍炒入味。隨即下入河蝦,淋入鮮露、蒸魚豉油、香油,翻炒均勻,出鍋裝盤。

香辣口味蛇

一、原料:養殖菜花蛇 750 克 尖紅椒 75 克。

二、調料:茶油 100 克 鹽 2 克 辣椒醬 20 克 雞精 2 克 整干紅椒 10 克 八角 5 克 桂皮 5 克 香葉 1 克 蠔油 5 克 干鍋油 10 克 生姜 10 克 蔥段 10 克 普湯 200 克

三、做法:

1.蛇宰殺剝皮后,去內臟,洗干凈,砍成 7 厘米長的段。尖紅椒切 4 厘米長的段,整干紅椒切節,生姜拍破。

2.鍋內放茶油燒至五成熱時,下入蛇肉爆炒至呈黃色,盛出。鍋內留余油,下姜、蔥、干紅椒、桂皮、八角、香葉、辣椒醬炒出紅油,再倒入蛇段翻炒,使所有的汁裹上蛇段。加入普湯,燒開。改中小火煨制八成爛。

3.將鍋中的干紅椒節、桂皮、八角、香葉、姜、蔥段揀出,下尖紅椒,加鹽入味,再加入雞精,淋入蠔油、干鍋油,大火收汁,擺入盤內即成。

河溪三鮮

一、原料:黃鱔片、河蚌肉、青螺肉各 150 克 洋蔥 50 克 洞庭湖魚汁醬椒 50 克 紅椒 30 克

二、調料:植物油 500 克(實耗 50 克)鹽 2 克 雞精 1 克 胡椒粉 1 克 生姜 5 克 料酒 10 克 干鍋油 10 克 大蒜子 30 克 普湯 50 克

三、做法:

1.將河蚌肉、青螺肉清洗干凈,用沸水焯水。冷后切薄片,加鹽、料酒腌浸入味。

2.把紅椒、大蒜子、生姜均切片,把醬椒切碎,將洋蔥切片墊于陶鍋底。

3.把鱔片下入五成熱的油鍋內走油,倒入漏勺瀝干油。另取鍋放油,燒至五成熱,下入姜、蒜爆香,再下入河蚌肉、青螺肉炒至斷生,下入鱔片、紅椒、鹽、雞精、胡椒粉、醬椒、普湯,稍燜入味,裝入墊有洋蔥的鍋內,即可跟火上席。

 
(文/葉紫瀅)
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