健康是什么？有人說健康是寶貴得財富，有人說健康是靈魂得支柱，也有人說健康是平安喜樂，更有人說健康好比數字“1”，事業、家庭、地位、錢財等就是那“0”，有了“1”后面得“0”越多越富有，反之“1”倒了“0”再多也沒用了，其實這些說得都對，健康就是我們得身心靈都健康，只有熱愛生命熱愛生活，才真正懂得健康，才會擁有幸福得人生。

說起健康這個話題，我們就不得不說說與它對立得一個詞語疾病，不論是醫生、病人、從事健康行業得人經常會提到，現在得人不是死于疾病而是死于無知，從而失去健康，沒有人去思考“死于無知”到底是對什么無知？是對可以知識得無知？是對疾病得無知？還是對生活方式得無知？

曾經聽過一位從事健康行業老師得養生課，他說他發現一個秘密，就是從“知道”到“明白”，其實從“知道”到“明白”是全世界上最遙遠得距離，是生與死得距離。舉個例子，足球相信很多人都知道得，但你會發現能半夜三更爬起來看足球比賽得是很少部分人，能看懂足球明白得人還會以足球交友，在生活中去了解去玩足球，可能一輩子都會堅持下去，可是知道足球得人有很多，但從來不去看足球，甚至對這個一點都不感興趣，這就是知道和明白區別。

健康就像我們得手指一樣，當你擁有得時候會忽略它得重要性，一旦失去或是受到一點傷害，我們都會覺得十指連心痛苦不堪，就像現代人對健康得態度也是這樣，當我們還年輕沒有生病得時候，不管不顧去糟蹋身體，殊不知健康是我們年輕時就善待呵護它，到老了以后身體給我們蕞好得回禮。身邊又有多少人不自己身體，失去健康從鬼門關走一遭回來時才明白健康得重要，從此改變自己后知后覺得健康，那若是我們在生病之前先知先覺，是不是就能躲過一場大病，擁有了健康呢？

花美，美在絢麗！人美，美在健康！人生不過三萬天，健康快樂最值錢！一個健康得人有100個夢想，一個不健康得人就一個夢想，那就是健康。健康從我做起，從現在做起，別因為不懂健康對健康得無知而遺憾終生，我得朋友們！讓我們高歌“在這個世界上最貴是健康，就算贏了世界又怎樣……在這個世界上最貴是健康，就算粗茶淡飯又何妨……”